Yvonne Mendoza, LCSW

Yvonne Mendoza es LCSW con experiencia en apoyar a personas que lidian con estrés, ansiedad, problemas de relación, trauma y abuso, autoestima y depresión. Habla inglés y español, y ofrece un espacio para hablar sobre lo que le preocupa. Reconoce que dar el primer paso hacia un cambio requiere valor y acompaña ese proceso con respeto y atención.

Trabaja desde la idea de que la persona conoce su propia historia y ya cuenta con recursos para avanzar. En las sesiones usa un enfoque directo y centrado en objetivos para identificar patrones que generan malestar. Ayuda a desarrollar herramientas prácticas para manejar la ansiedad, mejorar la comunicación y afrontar recuerdos difíciles.

También aborda temas como abandono, apego, culpa y vergüenza. Ofrece apoyo para quienes enfrentan dolor crónico, enfermedades o el desgaste de cuidar a otros. Aborda dificultades en encontrar sentido, impulsividad y soledad con interés por lo que cada persona trae a la conversación.

Su práctica integra técnicas terapéuticas basadas en la evidencia adaptadas a las necesidades del momento. Las conversaciones suelen incluir trabajo sobre pensamientos, habilidades de regulación emocional y estrategias para mejorar las relaciones personales. Las metas se fijan de forma conjunta y se revisan a medida que avanza el proceso.

Con tres años de experiencia como trabajadora social clínica licenciada en California, proporciona atención desde un marco profesional y accesible. Ofrece sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para mayor flexibilidad.