Dr. & Mrs. Yvette Sabater-Lenk, LCSW
Especialista en calma y habilidades prácticas
- Manejo de ansiedad
- Regulación emocional
- Sesiones en español
About Dr. & Mrs. Yvette Sabater-Lenk
Dr. & Mrs. Yvette Sabater-Lenk ofrece terapia clara y directa para personas que luchan con ansiedad, estrés, depresión, ira y problemas de relación. Ella comunica las metas de forma sencilla y ayuda a quienes buscan herramientas prácticas para sentirse mejor. Habla español e inglés y presta servicios desde Florida.
Con treinta años de experiencia como LCSW (Licensed Clinical Social Worker), adapta las sesiones a la situación de cada persona. Usa técnicas centradas en la persona para escuchar y comprender antes de proponer ejercicios concretos. También incorpora elementos de terapia cognitivo-conductual y de regulación emocional para reducir síntomas y mejorar el día a día.
En las sesiones se enseñan habilidades para manejar emociones intensas, resolver problemas cotidianos y mejorar la comunicación interpersonal. Los encuentros incluyen práctica de ejercicios, tareas entre sesiones y seguimiento del progreso. El enfoque busca cambiar patrones que mantienen el malestar y fortalecer recursos personales.
Ha trabajado con personas que enfrentan desafíos como trauma, abuso, problemas de apego, temas relacionados con adopción y cuidados, enfermedades crónicas y cambios vinculados al envejecimiento. Asimismo atiende preocupaciones relacionadas con la imagen corporal, el autocontrol y la toma de decisiones.
El estilo profesional de Yvette es empático y directo. Explica las opciones de tratamiento y colabora con el cliente para elegir las estrategias más útiles. Si se considera útil, involucra a cuidadores o redes de apoyo según lo que la persona necesite.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Anger management
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAutism and Asperger SyndromeAvoidant personalityBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)Domestic violenceEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFertility issuesFirst responder issuesForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHearing impairedHIV / AIDSHoardingHospice and end-of-life counselingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksPersonality disordersPhobiasPolyamory / non-monogamous relationshipsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationSeasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSexual assault and abuseSexualitySocial anxiety and phobiaTraumatic brain injuryVisually impairedWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Gottman Method Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy Systemic Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en terapia?
Trabaja con personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión, ira y problemas de relación. También trata temas como trauma y abuso, autoestima y dificultades de apego.
¿Qué estilo o enfoque terapéutico usa en las sesiones?
Combina terapia centrada en la persona con técnicas prácticas de terapia cognitivo-conductual y estrategias para la regulación emocional. El enfoque es colaborativo y orientado a soluciones.
¿Cuánta experiencia tiene en el campo?
Tiene treinta años de experiencia trabajando con personas con variados retos emocionales y conductuales. Esa trayectoria le permite ofrecer opciones claras y probadas en la práctica clínica.
¿Qué credenciales y dónde ejerce?
Es LCSW (Licensed Clinical Social Worker) y ejerce desde Florida con licencias NY LCSW y FL LCSW según la jurisdicción indicada.
¿En qué idiomas se pueden realizar las sesiones?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto. Se elige el formato según lo que funcione mejor para la persona.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se realizan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo inicio el proceso para trabajar con ella?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Client-Centered Therapy se centra en escuchar y responder a lo que cada persona necesita. Aquí la terapeuta crea un espacio para que la persona hable y se le ayuda a identificar metas claras y pasos concretos para alcanzarlas. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) enseña a reconocer y cambiar pensamientos y comportamientos que mantienen la angustia. Es útil para la ansiedad, la depresión y problemas de manejo emocional mediante tareas y ejercicios aplicables al día a día. Dialectical Behavior Therapy (DBT) ofrece herramientas para regular emociones intensas y mejorar las relaciones. Incluye habilidades de tolerancia a la angustia, regulación emocional y comunicación efectiva. La elección del enfoque se hace de forma colaborativa. La terapeuta evaluará las necesidades, objetivos y preferencias y propondrá una combinación de técnicas. Se revisa el progreso y se ajustan las estrategias según lo que funcione mejor para la persona. Las sesiones en línea pueden ser por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. La comunicación por video permite interacción directa y trabajo en tiempo real. Las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden ser una opción rápida. El chat y la mensajería sirven para seguimientos breves, ejercicios escritos y apoyo entre sesiones. Esta variedad facilita adaptar la terapia a horarios, ritmo de vida y necesidades prácticas.Ready to start therapy with Dr. & Mrs. Yvette Sabater-Lenk?
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