Prof. Yovanna Martinez, LMHC, MD, LCPC
- Escucha centrada
- Herramientas concretas
- Atención en español
Acerca de Prof. Yovanna Martinez
Trabaja con temas como depresión, duelo, adicciones y trauma. También aborda problemas de sueño, autoestima, rabia y cambios importantes en la vida. Atiende a personas preocupadas por su carrera, identidad LGBT, o que afrontan agotamiento por compasión y dificultades relacionadas con el TDAH.
Su enfoque es flexible y centrado en la persona. Escucha primero y construye un plan junto a quien consulta. Utiliza técnicas que enseñan habilidades concretas para afrontar pensamientos difíciles y mejorar hábitos diarios.
Con 25 años de experiencia, Prof. Martinez adapta las sesiones a lo que cada persona necesita en el momento. Combina trabajo en diálogo con ejercicios prácticos para que haya herramientas que se puedan usar fuera de la sesión. Ofrece atención en español para quienes prefieren expresarse en ese idioma.
Las sesiones buscan resultados prácticos: reducir la intensidad de la ansiedad, mejorar el sueño, manejar la ira o avanzar en la recuperación de adicciones. El proceso suele incluir metas claras y pasos pequeños que se revisan con regularidad. Prof. Martinez acompaña durante el proceso y ajusta el plan según los progresos.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele tratar?
Ayuda con estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, trauma y problemas de sueño, entre otros temas listados.
¿Qué estilo terapéutico utiliza en las sesiones?
Emplea un enfoque centrado en la persona, junto con técnicas de terapia cognitivo-conductual, atención plena y solución de problemas según lo que convenga.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 25 años de experiencia trabajando en salud mental, combinando diálogo clínico con estrategias prácticas para la vida diaria.
¿Qué credenciales y en qué estado ejerce?
Tiene las credenciales LMHC, MD y LCPC y ejerce en Florida según los detalles provistos.
¿En qué idiomas ofrece atención y a quiénes internacionales?
Ofrece sesiones en inglés y español, y acepta clientes internacionales según la información suministrada.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas por video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto como opciones de comunicación.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo se inicia el proceso de terapia?
Para comenzar, seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y agende según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Prof. Yovanna Martinez utiliza la terapia centrada en la persona para crear un espacio de escucha donde la conversación guía el trabajo. Esta forma de trabajo ayuda a clarificar lo que importa a la persona y permite que las metas surjan de su propia experiencia.También integra la terapia cognitivo-conductual, que se centra en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. CBT ofrece ejercicios prácticos y tareas que ayudan a cambiar patrones y mejorar el ánimo y la ansiedad.
Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso de tratamiento. La terapeuta colabora con la persona para elegir técnicas según sus necesidades, metas y preferencias, y ajusta el plan conforme avanzan en el trabajo conjunto.
La terapia en línea se ofrece por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para más flexibilidad. Las llamadas por video permiten trabajo más cercano con lenguaje corporal, las sesiones por teléfono son útiles cuando se prefiere no usar cámara, el chat en vivo facilita comprobaciones rápidas, y la mensajería permite seguimiento entre sesiones. Estas opciones ayudan a acomodar horarios, desplazamientos y diferentes ritmos de comunicación, sin perder el foco en objetivos concretos y herramientas prácticas.
¿Te gustaría comenzar terapia con Prof. Yovanna Martinez?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.