Yolanda Batres-Espinoza, LMFT
Guía atenta para cambios y relaciones
- Enfoque práctico
- Atención bilingüe
- Afirmativa LGBTIQ
Acerca de Yolanda Batres-Espinoza
Yolanda Batres-Espinoza es LMFT y ofrece terapia basada en su experiencia de cinco años en el campo. Se interesó por la terapia desde niña y siguió esa vocación hasta obtener un Master of Science en Marriage and Family Therapy. Trabaja en California y atiende en inglés y español, lo que facilita la comunicación con hablantes de ambos idiomas.
Su recorrido incluye trabajo en agencias de salud mental comunitaria en el este de Los Ángeles. Allí atendió a personas de comunidades con pocos recursos y abordó problemas como trauma, depresión y ansiedad. También ha acompañado a personas LGBTQIA+ desde una postura afirmativa y respetuosa.
En las sesiones suele usar herramientas que ayudan a identificar patrones en las relaciones y en la forma de pensar. Emplea enfoques centrados en la persona para escuchar y comprender lo que la gente vive. También incorpora elementos de terapia cognitivo-conductual para cambiar pensamientos y comportamientos que generan malestar.
Trabaja con preocupaciones comunes como estrés, duelo, autoestima, problemas de relación y cambios de vida. Atiende además cuestiones relacionadas con trauma, abuso, control emocional, manejo de la ira y dificultades de apego. Ofrece apoyo a quienes lidian con condiciones como bipolaridad y con síntomas asociados al TDAH.
Las sesiones buscan ser claras y prácticas. Yolanda ayuda a definir metas concretas y a practicar habilidades que puedan aplicarse fuera de la consulta. Su estilo combina escucha atenta y recursos concretos para que las personas puedan avanzar en su día a día.
Su recorrido incluye trabajo en agencias de salud mental comunitaria en el este de Los Ángeles. Allí atendió a personas de comunidades con pocos recursos y abordó problemas como trauma, depresión y ansiedad. También ha acompañado a personas LGBTQIA+ desde una postura afirmativa y respetuosa.
En las sesiones suele usar herramientas que ayudan a identificar patrones en las relaciones y en la forma de pensar. Emplea enfoques centrados en la persona para escuchar y comprender lo que la gente vive. También incorpora elementos de terapia cognitivo-conductual para cambiar pensamientos y comportamientos que generan malestar.
Trabaja con preocupaciones comunes como estrés, duelo, autoestima, problemas de relación y cambios de vida. Atiende además cuestiones relacionadas con trauma, abuso, control emocional, manejo de la ira y dificultades de apego. Ofrece apoyo a quienes lidian con condiciones como bipolaridad y con síntomas asociados al TDAH.
Las sesiones buscan ser claras y prácticas. Yolanda ayuda a definir metas concretas y a practicar habilidades que puedan aplicarse fuera de la consulta. Su estilo combina escucha atenta y recursos concretos para que las personas puedan avanzar en su día a día.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Problemas de parejaDueloManejo del enojoAutoestimaDificultades laboralesTrastorno bipolarAdaptación a Cambios de VidaFatiga por CompasiónTDAH
Otras áreas de atención
AbandonoProblemas de ApegoFamilias ReconstituidasImagen CorporalEstrés del CuidadorDolor crónico, enfermedades y discapacidadProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTrastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)DisociaciónViolencia DomésticaSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresPerdónDisforia de GéneroCulpa y VergüenzaAcumulación CompulsivaProblemas de InmigraciónImpulsividadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadNarcisismoObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoTrastornos de PersonalidadFobiasPoliamor y relaciones no monógamasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)AutolesiónAmor PropioTrauma SexualDisfunción SexualSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialSomatizaciónTricotilomaníaSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia Basada en el Apego Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar Yolanda?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo, ira y problemas de relación, entre otros temas como trauma y agotamiento por el cuidado.
¿Cómo describe su estilo terapéutico?
Combina escucha centrada en la persona con herramientas prácticas de cambio de pensamiento y manejo emocional.
¿Qué experiencia tiene en salud mental?
Tiene cinco años de experiencia y trabajó en agencias comunitarias atendiendo a personas de East Los Angeles.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LMFT en California y cuenta con formación de nivel de maestría en Marriage and Family Therapy.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece terapia en inglés y en español, y también acepta clientes internacionales.
¿En qué formatos se pueden recibir las sesiones?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se manejan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para comenzar la terapia?
Hay que seleccionar el botón Comenzar terapia, completar un breve cuestionario de emparejamiento y programar según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Terapia Basada en el Apego se centra en cómo las relaciones tempranas influyen en la manera de conectar con otros hoy. Ayuda a identificar patrones de apego y a construir formas más seguras de relacionarse, útil para problemas de vínculo y abandono.La terapia centrada en la persona pone énfasis en la escucha activa y en comprender la experiencia de la persona sin juicios. Es adecuada cuando alguien necesita un espacio donde expresar sus sentimientos y aclarar sus metas.
La terapia cognitivo-conductual (CBT) trabaja sobre pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. Ofrece ejercicios prácticos para cambiar reacciones automáticas y mejorar el manejo de la ansiedad, la depresión o el control de la ira.
Encontrar el enfoque correcto suele ser un proceso colaborativo. La terapeuta ayuda a identificar qué combinación de métodos encaja mejor con las metas, las preferencias y la situación de cada persona. Se revisan resultados y se ajusta la dirección según lo que funcione mejor.
La terapia en línea permite recibir apoyo mediante videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto. Las videollamadas son útiles para sesiones más profundas; el teléfono puede servir cuando se necesita menos ancho de banda. El chat o la mensajería facilitan revisiones rápidas y seguimiento entre sesiones. Estos formatos ofrecen flexibilidad para encajar la terapia en la rutina diaria.
¿Te gustaría comenzar terapia con Yolanda Batres-Espinoza?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.