Yesica Valenton, LMFT
- Enfoque basado en recursos
- Sesiones en español
- Herramientas prácticas
Acerca de Yesica Valenton
En la sesión, anima a la persona a contar su historia y reconoce sus recursos. Cree que cada quien conoce sus propias fortalezas y que el proceso terapéutico ayuda a ponerlas en práctica. Ofrece un espacio calmado para hablar de temas difíciles como culpa, vergüenza y abandono.
Su enfoque integra técnicas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que dificultan el día a día. También utiliza perspectivas basadas en el apego para revisar cómo las relaciones pasadas afectan las actuales. Estas herramientas se adaptan según lo que cada persona necesite.
Tiene tres años de experiencia clínica trabajando con preocupaciones como problemas de comunicación, control, aislamiento y búsqueda de propósito. Acompaña a personas que atraviesan cambios de vida relevantes, incluido el embarazo y el posparto, y aborda temas específicos de mujeres y amor propio.
Las sesiones pueden ser conversación orientada a metas y tareas prácticas, o un espacio más reflexivo para entender patrones emocionales. Yesica guía el proceso paso a paso y ayuda a definir objetivos claros y alcanzables.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda?
Se ocupa de estrés, ansiedad, problemas de relación e intimidad, crianza y depresión, además de temas como abandono, culpa y aislamiento.
¿Qué estilo terapéutico usa?
Combina técnicas prácticas como la terapia cognitivo-conductual con enfoques de apego y elementos existenciales y psicodinámicos según la necesidad.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con tres años de experiencia clínica trabajando con una variedad de dificultades emocionales y relacionales.
¿Qué credenciales y dónde ejerce?
Es LMFT con licencia en California y ofrece atención desde ese estado.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Recibe personas fuera del país?
No atiende a clientes internacionales; trabaja con personas ubicadas en Estados Unidos.
¿En qué formatos se pueden hacer las sesiones?
Las sesiones están disponibles por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funciona el costo y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disposición del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso - ACT ayuda a identificar lo que importa en la vida y a avanzar aunque aparezcan pensamientos difíciles. Es útil para el estrés, la ansiedad y para reconectar con valores personales.La terapia basada en el apego se concentra en cómo las experiencias tempranas y las relaciones influyen en la manera de vincularse hoy. Sirve para trabajar problemas de intimidad, abandono y patrones repetidos en las relaciones.
Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso. La terapeuta colabora con la persona para elegir y adaptar las técnicas según sus metas y preferencias. Juntos revisan qué funciona en sesiones y ajustan el ritmo y las tareas entre citas.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para integrar el trabajo emocional en la vida diaria. Las videollamadas permiten ver reacciones y trabajar en tiempo real. Las llamadas telefónicas pueden ser más sencillas cuando hay limitaciones de ancho de banda. El chat en vivo y la mensajería por texto sirven para chequeos breves, seguimiento entre sesiones y apoyo puntual. Estas opciones facilitan mantener continuidad sin necesidad de desplazarse y se ajustan a horarios variados.
¿Te gustaría comenzar terapia con Yesica Valenton?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.