Yeneisy Fernandez, LMHC
Apoyo práctico para reducir estrés y ganar confianza
- Enfoque colaborativo
- Sesiones en español
- Opciones en línea
Acerca de Yeneisy Fernandez
Yeneisy Fernandez es una terapeuta con licencia en Florida que ayuda a personas con estrés, ansiedad, relaciones, problemas familiares, autoestima y depresión. Habla inglés y español y ofrece apoyo práctico para quienes buscan más confianza y equilibrio en su vida diaria.
Trabaja desde la idea de que cada persona conoce su propia historia y trae recursos internos. En las sesiones incentiva la reflexión y pasos concretos que se puedan probar entre encuentros. Usa técnicas que ayudan a identificar pensamientos difíciles y a cambiar comportamientos que no funcionan.
Tiene trece años de experiencia como Consejero de salud mental con licencia - LMHC. En su recorrido ha tratado preocupaciones como abandono, problemas de apego, codependencia y dificultades en la comunicación. También aborda temas vinculados a la imagen corporal, el manejo del dolor crónico y el estrés asociado al cuidado de otras personas.
En la práctica incorpora enfoques como terapia de aceptación y compromiso, terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual. Estas herramientas se emplean para mejorar la tolerancia emocional, clarificar valores y ensayar nuevas formas de relacionarse y actuar.
Las sesiones buscan ser colaborativas y orientadas a objetivos concretos. Yeneisy acompaña en decidir qué técnicas resultan más útiles según la situación y las metas de quien consulta. Ofrece opciones en línea y por teléfono para mayor flexibilidad.
Trabaja desde la idea de que cada persona conoce su propia historia y trae recursos internos. En las sesiones incentiva la reflexión y pasos concretos que se puedan probar entre encuentros. Usa técnicas que ayudan a identificar pensamientos difíciles y a cambiar comportamientos que no funcionan.
Tiene trece años de experiencia como Consejero de salud mental con licencia - LMHC. En su recorrido ha tratado preocupaciones como abandono, problemas de apego, codependencia y dificultades en la comunicación. También aborda temas vinculados a la imagen corporal, el manejo del dolor crónico y el estrés asociado al cuidado de otras personas.
En la práctica incorpora enfoques como terapia de aceptación y compromiso, terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual. Estas herramientas se emplean para mejorar la tolerancia emocional, clarificar valores y ensayar nuevas formas de relacionarse y actuar.
Las sesiones buscan ser colaborativas y orientadas a objetivos concretos. Yeneisy acompaña en decidir qué técnicas resultan más útiles según la situación y las metas de quien consulta. Ofrece opciones en línea y por teléfono para mayor flexibilidad.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
AbandonoEnvejecimiento y Problemas GeriátricosProblemas de ApegoPersonalidad EvitativaFamilias ReconstituidasImagen CorporalCáncerEstrés del CuidadorDolor crónico, enfermedades y discapacidadCondiciones de salud coexistentesCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresTrastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)DisociaciónDivorcio y separaciónViolencia DomésticaDificultades relacionadas con la alimentaciónSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de PaternidadProblemas de FertilidadPerdónCulpa y VergüenzaCuidados Paliativos y Final de VidaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaSalud emocional de los hombresCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadTrastorno de pánico y ataques de pánicoTrastornos de PersonalidadFobiasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)AutolesiónAmor PropioDisfunción SexualSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialSomatizaciónSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia Basada en el Apego Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Terapia Existencial Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Somática Sistemas Familiares Internos (IFS) Terapia Sistémica
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar?
Brinda apoyo para estrés, ansiedad, relaciones, conflictos familiares, autoestima y depresión, además de temas como abandono y problemas de apego.
¿Cómo es el estilo terapéutico?
Combina escucha centrada en la persona con técnicas prácticas para cambiar pensamientos y comportamientos, y trabaja en pasos concretos a probar entre sesiones.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con trece años de experiencia en salud mental trabajando con una variedad de preocupaciones emocionales y relacionales.
¿Qué credenciales y dónde practica?
Es Consejero de salud mental con licencia con licencia de Florida - FL LMHC y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas se pueden tener las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Puedo trabajar desde otro país?
Acepta clientes internacionales, sujeto a las condiciones aplicables según el lugar del cliente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuál es el costo y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones usan una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso - ACT ayuda a identificar lo que más importa en la vida y a tomar pequeños pasos hacia esos valores, incluso cuando surgen pensamientos o emociones difíciles. Es útil para la ansiedad, la depresión y el estrés que impide avanzar.La terapia centrada en la persona se basa en escuchar con atención y respetar el ritmo de quien consulta. Busca fortalecer la propia capacidad de decisión y la confianza en los recursos personales para manejar problemas cotidianos.
Encontrar el enfoque que mejor funcione es parte del proceso. El terapeuta trabaja de forma colaborativa para probar técnicas distintas y ajustar el rumbo según las metas y las preferencias de la persona. Se exploran resultados prácticos y se eligen herramientas que se puedan aplicar fuera de la sesión.
Las sesiones en línea ofrecen flexibilidad para conectar por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Las videollamadas permiten usar expresiones y gestos en tiempo real, las llamadas por teléfono requieren menos datos y el chat o la mensajería sirven para chequeos rápidos o para quienes prefieren escribir. Estas opciones ayudan a integrar la terapia en horarios laborales, cuidados y otras responsabilidades.
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