Veronica Montoya, LPC, LMHC
- Manejo de ansiedad
- Apoyo con adicciones
- Trabajo en español
Acerca de Veronica Montoya
Su estilo es directo y colaborativo. Trabaja junto a la persona para fijar metas claras y prácticas. Prefiere técnicas que producen cambios concretos, como ejercicios para manejar la ansiedad, pasos para mejorar la comunicación y estrategias para reducir conductas adictivas.
Montoya combina enfoques basados en la evidencia con intervenciones centradas en el presente. Usa la terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos y conductas que mantienen problemas. Emplea también aceptación y compromiso y técnicas de atención plena para aumentar la tolerancia a emociones difíciles.
Su formación incluye una maestría en Consejería de Salud Mental de Nova Southeastern University y una licenciatura en Psicología de Florida Gulf Coast University. Tiene nueve años de experiencia trabajando con adultos, jóvenes adultos y adolescentes, y ha trabajado con temas relacionados con el consumo de sustancias, imagen corporal y dinámicas entre padres e hijos.
En las sesiones se prioriza construir una relación de confianza y usar las fortalezas personales del cliente. Veronica explica los pasos de la terapia con lenguaje sencillo y adapta las herramientas a la vida diaria. Su enfoque busca resultados prácticos y sostenibles en el tiempo.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele atender?
Atiende estrés, ansiedad, depresión, adicciones, duelo, trauma y dificultades en las relaciones e intimidad, entre otros temas relacionados con la autoestima y la carrera.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Adopta un enfoque colaborativo y directo, centrado en metas claras y herramientas prácticas que se pueden aplicar en la vida diaria.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con nueve años de experiencia trabajando con adultos, jóvenes adultos y adolescentes en cuestiones como consumo de sustancias, ansiedad y relaciones familiares.
¿Qué credenciales tiene y dónde ejerce?
Es LPC (Consejero profesional con licencia) y LMHC (Consejero de salud mental con licencia) con práctica en el estado de Florida.
¿En qué idiomas puede atender sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español para personas que prefieren comunicarse en cualquiera de estos idiomas.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto como opciones de comunicación.
¿Cuánto cuesta la terapia y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se prestan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Presiona el botón Comenzar terapia, completa un breve cuestionario de emparejamiento y programa sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques breves y prácticos para terapia en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso - ACT se enfoca en aceptar emociones difíciles y comprometerse con acciones que reflejen los valores de la persona. Ayuda cuando la evitación emocional impide avanzar y aporta pasos concretos para moverse hacia lo que importa.Terapia Cognitivo-Conductual - CBT trabaja sobre pensamientos y conductas que alimentan problemas como la ansiedad o la depresión. Incluye tareas entre sesiones, ejercicios para cuestionar ideas distorsionadas y técnicas para modificar conductas poco útiles.
Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso de trabajo conjunto. La terapeuta evaluará las necesidades, metas y preferencias del cliente y propondrá herramientas que se ajusten a su ritmo. Esto permite combinar técnicas cuando convenga para avanzar de forma práctica.
La modalidad en línea facilita encajar la terapia en la vida diaria. Las videollamadas permiten interacción cara a cara; las llamadas telefónicas sirven cuando se necesita menos ancho de banda. El chat en vivo y la mensajería por texto ofrecen opciones para breves consultas, seguimiento entre sesiones o intervenciones rápidas. Estas alternativas hacen que la terapia sea más accesible y flexible para distintos horarios y situaciones.
¿Te gustaría comenzar terapia con Veronica Montoya?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.