Valentina Mengarelli, BACP

Valentina Mengarelli es una terapeuta con cinco años de experiencia que trabaja desde el Reino Unido. Tiene la acreditación BACP, y ofrece apoyo claro y directo para quien busca manejar el estrés, la ansiedad o la baja autoestima. Habla inglés, español e italiano, lo que facilita la comunicación en varios idiomas cuando se necesita.

En la consulta adapta las conversaciones a cada persona. Escucha con atención y ayuda a definir objetivos concretos. Suele centrarse en problemas como el sueño alterado, la depresión, y dificultades para afrontar cambios vitales. También acompaña procesos relacionados con adicciones, asuntos de pareja y temas de intimidad.

Trabaja con enfoques orientados al cliente y prácticas de atención plena. Esto significa que las sesiones tienden a centrarse en lo que importa para la persona y en ejercicios prácticos para regular la atención y las emociones. Las intervenciones son sencillas y aplicables en la vida diaria.

Valentina también presta atención a retos como el abandono emocional, problemas de apego, imagen corporal y estrés por cuidados a otras personas. Aborda problemas complejos como la disociación, la violencia doméstica y separaciones de forma paso a paso, respetando el ritmo de cada quien.

Si alguien decide comenzar, el proceso implica completar un breve cuestionario y programar sesiones según la disponibilidad. Las sesiones se ofrecen en formato en línea y se ajustan al idioma preferido del participante.