Tycen Sigler, LCSW
- Adicciones y autoestima
- Apoyo práctico
- Sesiones en español
About Tycen Sigler
Tycen presta ayuda a personas con problemas de dependencia a medicamentos, sustancias ilegales, alcohol, sexo, pornografía y comida. También aborda la adicción a fumar o vapear y dificultades sexuales relacionadas con la conducta. En las sesiones se habla sobre lo que ocurre en la vida real y se trabajan pasos concretos para cambiar hábitos.
Además de adicciones, Tycen trata asuntos relacionados con las relaciones y conflictos de comunicación. Apoya a personas que atraviesan divorcio o separación, que cargan culpa o vergüenza, o que buscan perdonarse y recuperar el amor propio. Su enfoque integra la resolución práctica con el crecimiento personal.
Tiene ocho años de experiencia en salud mental y utiliza técnicas terapéuticas basadas en la evidencia para ayudar a procesar trauma y estrés postraumático. Acompaña a quienes buscan sentido y propósito, y ofrece orientación tipo coaching cuando la meta es crear un plan de vida nuevo.
Trabaja desde Utah y ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. El modelo de sesiones usa una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento. Para empezar, la persona completa un breve cuestionario de emparejamiento y programa las citas según disponibilidad.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas trata aquí?
Se trabaja con adicciones a sustancias y conductas como sexo o pornografía, problemas de relación, trauma, culpa y dificultades con la sexualidad.
¿Cuál es el estilo terapéutico que usan?
Emplea técnicas basadas en la evidencia con un enfoque pragmático. Las sesiones suelen centrarse en pasos concretos para cambiar hábitos y mejorar la autoestima.
Qué experiencia tiene en este campo?
Cuenta con ocho años de experiencia en salud mental trabajando con personas que enfrentan adicciones y dificultades relacionales.
Dónde está ubicado profesionalmente?
Ejercita desde Utah con la licencia UT LCSW, que significa Licensed Clinical Social Worker en el estado de Utah.
En qué idiomas se puede recibir terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones pueden realizarse por videollamada, por teléfono, mediante chat en vivo o por mensajería de texto.
Cómo funcionan los costos de la terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Cuál es el primer paso para empezar
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Técnicas terapéuticas prácticas para terapia en línea
Tycen utiliza técnicas terapéuticas basadas en la evidencia orientadas a producir cambios concretos. Una de ellas se centra en la modificación de comportamientos: identifica patrones que mantienen la adicción y propone pasos graduales para sustituirlos por alternativas más saludables. Esto ayuda cuando la meta es reducir conductas repetitivas o dependencia de sustancias.Otra técnica frecuente es el trabajo sobre la autoestima y la culpa, que implica reconocer pensamientos autocríticos y practicar nuevas formas de relacionarse consigo mismo. Ese enfoque es útil para personas que llevan mucha vergüenza o que quieren reconstruir la imagen personal tras recaídas.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso de las primeras sesiones. El terapeuta colabora con la persona para evaluar objetivos, preferencias y necesidades, y ajusta las herramientas en función de lo que funcione mejor para cada situación. La relación es colaborativa y se revisa el plan conforme avanza el trabajo.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para integrar el tratamiento en la vida diaria. Las videollamadas permiten el contacto cara a cara; las llamadas telefónicas consumen menos datos y pueden ser más sencillas cuando el video no es posible. El chat en vivo sirve para chequeos breves y apoyo entre sesiones, y la mensajería de texto facilita comunicaciones rápidas o tareas de seguimiento. Estos formatos facilitan que la terapia encaje con horarios de trabajo, desplazamientos o cuidados personales.