Tisela Viera, LCSW
Especialista en manejo de cambios y estrés
- Apoyo práctico
- En inglés y español
- Enfoque colaborativo
About Tisela Viera
Tisela Viera es una trabajadora social clínica con licencia (LCSW) y diez años de experiencia ofreciendo apoyo a personas que atraviesan cambios difíciles. Atiende preocupaciones como estrés, ansiedad, trauma, duelo y depresión, y acompaña a quienes buscan recuperar sentido y estabilidad ante situaciones complejas.
Su trabajo suele centrarse en ayudar a la persona a identificar recursos personales y estrategias prácticas para el día a día. En las primeras sesiones escucha las prioridades del cliente y establece metas claras y alcanzables. Usa herramientas que fomentan la autorreflexión y pasos concretos para aliviar malestar.
En casos de dolor crónico, enfermedad o procesos relacionados con el cáncer, aporta maneras de manejar síntomas emocionales y la frustración que surgen con estos desafíos. También atiende problemas de comunicación, culpa, vergüenza y el aislamiento que muchas veces acompaña a la enfermedad o a pérdidas personales.
Tisela integra enfoques como Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Centrada en la Persona y Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) para adaptar la intervención a cada necesidad. Prefiere un ambiente de trabajo abierto y sin juicios, donde la persona pueda expresar su historia y encontrar opciones prácticas.
Ofrece terapia en inglés y español desde Florida. Su objetivo es ayudar a la gente a recuperar control sobre lo cotidiano, mejorar la gestión emocional y avanzar hacia metas que tengan sentido para cada quien.
Su trabajo suele centrarse en ayudar a la persona a identificar recursos personales y estrategias prácticas para el día a día. En las primeras sesiones escucha las prioridades del cliente y establece metas claras y alcanzables. Usa herramientas que fomentan la autorreflexión y pasos concretos para aliviar malestar.
En casos de dolor crónico, enfermedad o procesos relacionados con el cáncer, aporta maneras de manejar síntomas emocionales y la frustración que surgen con estos desafíos. También atiende problemas de comunicación, culpa, vergüenza y el aislamiento que muchas veces acompaña a la enfermedad o a pérdidas personales.
Tisela integra enfoques como Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Centrada en la Persona y Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) para adaptar la intervención a cada necesidad. Prefiere un ambiente de trabajo abierto y sin juicios, donde la persona pueda expresar su historia y encontrar opciones prácticas.
Ofrece terapia en inglés y español desde Florida. Su objetivo es ayudar a la gente a recuperar control sobre lo cotidiano, mejorar la gestión emocional y avanzar hacia metas que tengan sentido para cada quien.
Areas of Expertise
Additional Focus Areas
CancerChronic pain, illness, and disabilityCommunication problemsControl issuesFamily of origin issuesForgivenessGuilt and shameIsolation / lonelinessLife purposeMoney and financial issuesMulticultural concernsPost-traumatic stressSelf-loveSocial anxiety and phobiaWomen's issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Motivational Interviewing Narrative Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar?
Trabaja con estrés, ansiedad, trauma y abuso, duelo y depresión, además de cambios vitales y problemas relacionados con dolor crónico, enfermedad y cáncer.
¿Qué estilo terapéutico aplica en las sesiones?
Combina enfoques prácticos y centrados en la persona, incluyendo ACT, terapia centrada en el cliente y CBT para ajustar las herramientas según las necesidades.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene diez años de experiencia trabajando en salud mental y apoyo a personas con dificultades relacionadas con enfermedad, pérdida y estrés.
¿Dónde ejerce y cuál es su credencial?
Es LCSW con licencia en Florida, y ofrece servicios desde ese estado.
¿En qué idiomas se pueden ofrecer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Atienden personas fuera de Estados Unidos?
No acepta clientes internacionales actualmente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo se maneja el costo y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se pagan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos útiles en terapia en línea
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ayuda a identificar lo que importa a la persona y a tomar acciones que estén alineadas con esos valores, aun cuando aparezcan emociones difíciles. Es útil para lidiar con ansiedad, estrés y decisiones de vida. Client-Centered Therapy, o terapia centrada en la persona, pone atención en escuchar sin juicio y en apoyar la autonomía del cliente para encontrar sus propias soluciones; funciona bien cuando se necesita validar experiencias y aumentar la confianza en uno mismo. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) se concentra en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen el malestar y enseña técnicas prácticas para manejar síntomas de ansiedad y depresión.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con la persona para escoger y ajustar las estrategias según objetivos, preferencias y cómo responden en la práctica. Ese trabajo conjunto permite probar distintos recursos y elegir lo que mejor funciona para cada situación.
La terapia en línea ofrece flexibilidad: videollamadas para sesiones más tradicionales, llamadas telefónicas cuando el ancho de banda es limitado, chat en vivo para chequeos rápidos y mensajería de texto para apoyo entre sesiones. Estas opciones facilitan encajar la terapia en horarios de trabajo, en días con movilidad reducida o cuando se prefiere un formato más breve o escrito.