Teresa Gonzalez, LCSW
- Manejo del estrés
- Apoyo en español
- Sesiones en línea
Acerca de Teresa Gonzalez
En las sesiones Teresa usa un estilo directo y práctico. Escucha las preocupaciones y ayuda a identificar pasos concretos para sentir alivio. Trabaja con temas de motivación, manejo de la ira y retos relacionados con el trabajo o la crianza.
Tiene experiencia con condiciones del ánimo como bipolaridad y con necesidades como TDAH. También apoya a quienes atraviesan cambios de vida, duelo o dificultades en la comunicación. Su enfoque incluye ayudar a mejorar la autocompasión y a enfrentar la soledad o el sentimiento de vacío.
Teresa entiende que empezar terapia puede dar miedo. Por eso prioriza la calma y la empatía en las primeras sesiones. Junto a la persona crea objetivos claros y pasos pequeños para avanzar.
Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajes de texto. Los servicios se prestan en Florida y no se aceptan clientes internacionales. Para comenzar, pide completar el cuestionario de emparejamiento y programar según la disponibilidad del terapeuta.
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Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en terapia?
Atiende preocupaciones comunes como estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima y problemas de motivación. También trabaja temas específicos como duelo, ira, TDAH y bipolaridad.
¿Qué estilo terapéutico utiliza en las sesiones?
Emplea técnicas basadas en la evidencia con un enfoque práctico y centrado en metas. Busca pasos concretos que la persona pueda probar entre sesiones.
¿Qué experiencia clínica tiene?
Tiene 12 años de experiencia en trabajo social clínico, atendiendo a personas con distintos problemas emocionales y de ajuste. Esa trayectoria guía su forma de organizar sesiones y objetivos.
¿Cuál es su credencial y dónde ejerce?
Es LCSW, es decir trabajadora social clínica licenciada en Florida. Ofrece atención a personas que residen en ese estado.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Brinda sesiones en inglés y en español según la preferencia del cliente. No acepta clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto. Estos formatos permiten elegir la opción que mejor se adapte a la rutina y necesidades.
¿Cómo funcionan los costos de terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Pulse el botón Iniciar terapia y complete un breve cuestionario de emparejamiento. Luego podrá programar sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Técnicas prácticas y terapia en línea
Teresa utiliza técnicas terapéuticas basadas en la evidencia que se aplican de forma clara y práctica. Por ejemplo, trabaja con estrategias para manejar la ansiedad que enseñan habilidades concretas para reducir la activación y enfrentar miedos paso a paso. También aborda problemas del estado de ánimo con intervenciones dirigidas a regular rutinas, pensamientos y comportamientos que mantienen la tristeza o el ánimo inestable.Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso y se hace de forma colaborativa. Teresa conversa con la persona sobre sus metas y preferencias, prueba herramientas y ajusta el plan según lo que funcione mejor. El objetivo es llegar a técnicas útiles y manejables en la vida diaria.
Las sesiones en línea ofrecen flexibilidad para adaptarse a horarios y obligaciones. Las videollamadas permiten trabajo más profundo con lenguaje corporal y matices. Las llamadas telefónicas pueden servir para revisiones o cuando se necesita menos ancho de banda. El chat en vivo y la mensajería por texto facilitan chequeos breves, apoyo entre sesiones y comunicación adaptada al ritmo de la persona.
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