Susana Valdez, LCSW
- Enfoque compasivo
- Habla inglés y español
- Sesiones en línea
Acerca de Susana Valdez
En la consulta aborda problemas como conflictos familiares, comunicación difícil, separación y duelo. También trabaja con personas que viven con sentimientos de abandono, culpa o vergüenza, y con quienes lidian con adicciones o experiencias de violencia doméstica.
Su forma de trabajar es práctica y centrada en la persona. Escucha las experiencias de cada quien y luego propone pasos concretos para manejar emociones y mejorar la vida diaria. Las sesiones suelen incluir ejercicios para regular el estrés, mejorar la comunicación y reparar heridas emocionales.
Susana incorpora técnicas basadas en la evidencia que ayudan a comprender los patrones de relación y la respuesta emocional. Junto con la persona, revisa qué estrategias funcionan mejor para su situación particular y ajusta el enfoque con el tiempo.
Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. El trabajo terapéutico se adapta a la rutina del cliente para que el apoyo sea práctico y manejable. Para comenzar, se completa un breve cuestionario de emparejamiento y se programa según la disponibilidad del terapeuta.
Áreas de atención
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Preguntas Frecuentes
¿Qué asuntos trata con más frecuencia?
Trabaja con personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión, trauma y problemas en relaciones y familia. También atiende temas como abuso, adicciones y aislamiento.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Ofrece un espacio cálido y sin juicio y usa un enfoque práctico. Propone pasos concretos para manejar emociones y mejorar la comunicación.
¿Qué experiencia aporta a las sesiones?
Tiene diez años de experiencia como terapeuta trabajando con personas en situaciones de estrés, trauma y cambios vitales.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Posee la credencial LCSW y ejerce desde California.
¿En qué idiomas puede hablarse con ella?
Las sesiones se ofrecen en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cuánto cuesta la terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo inicio el proceso de terapia?
Haga clic en el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Susana utiliza técnicas basadas en la evidencia que ayudan a identificar patrones emocionales y a cambiar hábitos que generan malestar. Una de las técnicas se centra en reconocer y modificar respuestas emocionales y conductas que mantienen la ansiedad o la depresión, lo que facilita reducir los síntomas día a día. Otra técnica se orienta a mejorar la comunicación y la forma de relacionarse con otros, útil cuando hay conflictos familiares o problemas de pareja.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. La terapeuta colabora con la persona para decidir qué método probar primero y ajusta la dirección según los resultados y las metas personales. Ese trabajo es compartido y evoluciona con el tiempo.
Las sesiones en línea se ofrecen por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto, lo que permite adaptar la terapia a la rutina del día a día. Las llamadas por video ayudan a ver expresiones y matices; las sesiones por teléfono requieren menos ancho de banda y suelen ser más sencillas de encajar en una pausa laboral. El chat y la mensajería sirven para seguimiento breve entre sesiones o para quienes prefieren escribir. Estas opciones buscan facilitar el acceso y mantener la continuidad del tratamiento.
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