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Susana Mejia-Vargas, LCSW

Apoyo bilingüe para trauma y estrés
  • Bilingüe inglés español
  • Enfoque basado en evidencia
  • Comunicación y apoyo práctico

Acerca de Susana Mejia-Vargas

Susana Mejia-Vargas es Trabajador social clínico con licencia (LCSW) bilingüe en inglés y español. Se centra en ayudar a personas que cargan con traumas no resueltos que afectan su día a día. Habla de manera directa sobre síntomas como ansiedad, estrés, dificultades para dormir y sentimientos de desesperanza. Cree que la persona es experta en su propia experiencia incluso cuando eso no se siente así. En la consulta escucha con atención y usa métodos basados en la evidencia para entender qué ocurre en el cuerpo y la mente. Desde ahí trabaja junto a la persona para crear estrategias concretas que ayuden a manejar el estrés y a recuperar un sentido de propósito. También pone énfasis en mejorar la comunicación para fortalecer relaciones y apoyo social. Tiene experiencia específica con personas vinculadas a adopción y procesos de crianza que enfrentan duelo, problemas de identidad, apego inseguro o traumas relacionados. Esa trayectoria le da herramientas para abordar temas complejos como abandono, problemas familiares y dinámicas de separación. Sus áreas habituales incluyen estrés, ansiedad, trauma y abuso, duelo y autoestima. Además aborda preocupaciones relacionadas con imagen corporal, control, dependencia emocional y dificultades para comprometerse o comunicarse. Trata también problemas derivados de violencia doméstica y procesos de divorcio y separación. Susana describe el trabajo terapéutico como un proceso conjunto: escucha, evalúa y decide el camino clínico cuando hace falta, pero siempre respetando el conocimiento que la persona tiene de su propia vida. Anima a quienes dan el primer paso hacia la terapia y acompaña en el desarrollo de herramientas prácticas para la vida diaria.

Áreas de atención

Principales áreas de atención

Otras áreas de atención

AbandonoAdopción y acogimiento familiarProblemas de ApegoFamilias ReconstituidasImagen CorporalEstrés del CuidadorProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlPersonalidad DependienteDivorcio y separaciónViolencia DomésticaSensación de vacíoProblemas familiaresPerdónCulpa y VergüenzaImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoTrastorno de pánico y ataques de pánicoEmbarazo y partoAmor PropioAnsiedad Social y Fobia SocialSomatizaciónSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes

Preguntas Frecuentes

¿Qué tipos de problemas aborda?

Brinda apoyo para estrés, ansiedad, trauma y abuso, duelo y dificultades con la autoestima. También trabaja preocupaciones como problemas familiares, abandono y heridas relacionadas con adopción.

¿Cuál es su estilo de terapia?

Trabaja de forma directa y colaborativa, escuchando primero para luego ofrecer estrategias prácticas. Usa métodos basados en la evidencia y adapta el enfoque según la situación de cada persona.

¿Qué experiencia tiene en el área?

Tiene cuatro años de experiencia atendiendo temas de trauma, adopción y problemas familiares, con un enfoque en ayudar a manejar estrés y reconstruir el sentido de propósito.

¿Qué credenciales y ubicación tiene?

Es Trabajador social clínico con licencia (LCSW) con licencia en Florida. Ofrece servicios desde ese estado.

¿En qué idiomas se pueden dar las sesiones?

Ofrece sesiones en inglés y en español.

¿Se pueden atender personas fuera del país?

No acepta clientes internacionales en este momento; sus servicios se prestan dentro de la jurisdicción correspondiente a su licencia.

¿En qué formatos se realizan las sesiones?

Ofrece llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto según la modalidad que mejor funcione para la persona.

¿Cómo se maneja el costo y la suscripción?

El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.

Técnicas claras y terapia en línea accesible

La práctica incorpora técnicas basadas en la evidencia que apuntan a reducir síntomas y mejorar el funcionamiento diario. La terapia cognitivo-conductual ayuda a identificar pensamientos y comportamientos que mantienen la ansiedad o la depresión y propone ejercicios prácticos para cambiarlos. La terapia narrativa trabaja con las historias personales para separar la persona de los problemas y rehacer la narrativa de vida cuando el pasado influye en el presente.

Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con la persona para decidir qué técnicas probar primero según sus necesidades, metas y preferencias. Ese proceso es conjunto: se evalúa, se intenta y se ajusta según cómo vaya la relación y los resultados.

Las sesiones en línea se ofrecen por video, por teléfono, mediante chat en vivo o mensajería por texto para dar opciones prácticas. Las videollamadas permiten trabajo más cercano y observación de señales no verbales. Las llamadas telefónicas suelen ser útiles cuando la conexión a internet es limitada. El chat o la mensajería pueden servir para registros breves, consultas rápidas o un seguimiento entre sesiones. En conjunto, estas opciones buscan facilitar la continuidad del acompañamiento y permitir que la terapia encaje en horarios ocupados.

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