Sergio Ibanez, LCSW
Escucha empática y herramientas prácticas
Acerca de Sergio Ibanez
Sergio Ibanez es LCSW con sede en California y siete años de experiencia en la práctica clínica. Habla inglés y español, y ofrece un espacio atento donde la persona puede hablar sobre estrés, ansiedad, depresión y problemas de relación. Sergio pone énfasis en el respeto y la sensibilidad en cada encuentro.
Su trabajo se centra en adaptar las conversaciones y las herramientas a lo que cada persona necesita. Emplea enfoques centrados en la persona para escuchar y comprender; usa técnicas prácticas de terapia cognitivo-conductual para cambiar patrones de pensamiento que causan malestar. También incorpora elementos de terapia dialéctica conductual para enseñar habilidades de regulación emocional.
Tiene experiencia en el abordaje del trauma y abuso, incluyendo el uso de EMDR como una de las opciones terapéuticas cuando resulta apropiado. Atiende además inquietudes relacionadas con la autoestima, la sensación de aislamiento, problemas de apego y dificultades en la comunicación. Trabaja con temas como culpa, vergüenza, control e impulsividad.
Sergio ayuda a quienes enfrentan situaciones de inmigración, estrés de cuidador y preocupaciones vinculadas al VIH/SIDA. Ofrece apoyo a hombres que atraviesan crisis de mediana edad o buscan reorientar su propósito de vida. Su enfoque es práctico y orientado a metas claras.
En las sesiones se colaborará para diseñar un plan que tenga sentido para la persona. El proceso suele combinar escucha empática con técnicas concretas para reducir síntomas y mejorar la capacidad de afrontamiento. Sergio acompaña cada paso con paciencia y respeto.
Su trabajo se centra en adaptar las conversaciones y las herramientas a lo que cada persona necesita. Emplea enfoques centrados en la persona para escuchar y comprender; usa técnicas prácticas de terapia cognitivo-conductual para cambiar patrones de pensamiento que causan malestar. También incorpora elementos de terapia dialéctica conductual para enseñar habilidades de regulación emocional.
Tiene experiencia en el abordaje del trauma y abuso, incluyendo el uso de EMDR como una de las opciones terapéuticas cuando resulta apropiado. Atiende además inquietudes relacionadas con la autoestima, la sensación de aislamiento, problemas de apego y dificultades en la comunicación. Trabaja con temas como culpa, vergüenza, control e impulsividad.
Sergio ayuda a quienes enfrentan situaciones de inmigración, estrés de cuidador y preocupaciones vinculadas al VIH/SIDA. Ofrece apoyo a hombres que atraviesan crisis de mediana edad o buscan reorientar su propósito de vida. Su enfoque es práctico y orientado a metas claras.
En las sesiones se colaborará para diseñar un plan que tenga sentido para la persona. El proceso suele combinar escucha empática con técnicas concretas para reducir síntomas y mejorar la capacidad de afrontamiento. Sergio acompaña cada paso con paciencia y respeto.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
AbandonoProblemas de ApegoImagen CorporalEstrés del CuidadorProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlPerdónCulpa y VergüenzaVIH / SIDAProblemas de InmigraciónImpulsividadAislamiento y SoledadPropósito de VidaSalud emocional de los hombresCrisis de la Mediana EdadApoyo a veteranos y miembros de las fuerzas armadasProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoTrastorno de pánico y ataques de pánicoEstrés PostraumáticoAmor PropioAnsiedad Social y Fobia Social
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) Método Gottman Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en consulta?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión y dificultades de relación, además de temas como trauma y abuso, autoestima y aislamiento.
¿Cuál es su estilo terapéutico?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas de terapia cognitivo-conductual y elementos de terapia dialéctica conductual para resolver problemas concretos.
¿Qué experiencia tiene en el tratamiento del trauma?
Tiene experiencia en trabajo con trauma y abuso y utiliza EMDR como una de las herramientas disponibles cuando corresponde.
¿Dónde ejerce y qué credenciales tiene?
Es LCSW con licencia en California, indicado como CA LCSW en su registro profesional.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Puedo recibir sesiones si estoy fuera de Estados Unidos?
No acepta clientes internacionales actualmente; las sesiones se ofrecen dentro del alcance permitido en California.
¿Qué formatos de sesión están disponibles y cómo funcionan?
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto para distintos tipos de seguimiento y preferencias.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se pagan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos útiles en sesiones en línea
Terapia centrada en la persona se centra en escuchar sin juzgar y en ayudar a la persona a identificar sus propias soluciones. Es útil cuando alguien necesita espacio para ordenar emociones y sentirse comprendido.Terapia Cognitivo-Conductual o terapia cognitivo-conductual trabaja con pensamientos y comportamientos concretos. En terapia en línea se usan tareas y ejercicios prácticos para reducir la ansiedad, la depresión y patrones de pensamiento poco útiles.
EMDR es una opción para el trabajo con recuerdos traumáticos y molestias intensas relacionadas con eventos pasados. En entornos virtuales se adapta el ritmo y las técnicas para que la persona avance paso a paso.
La elección del enfoque es parte del trabajo conjunto. El terapeuta ayuda a evaluar necesidades, objetivos y preferencias para decidir qué métodos probar primero. El proceso suele ajustarse con el tiempo según lo que funcione mejor.
Las sesiones en línea incluyen videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten interacciones más parecidas a una sesión presencial, mientras que llamadas o mensajes pueden ser opciones más breves o prácticas durante un día ajetreado. El formato de mensajería sirve para seguimientos rápidos y para mantener el progreso entre sesiones, y la variedad facilita encajar la terapia en distintas rutinas.
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