Ramon Nolasco, LMHC, LCPC
Terapia práctica para manejar emociones difíciles
- Aceptación y cambio
- Trabajo con relaciones
- Sesiones en español
About Ramon Nolasco
Ramon Nolasco es un terapeuta con 25 años de experiencia que utiliza enfoques prácticos para ayudar a las personas a superar problemas emocionales. Trabaja con herramientas que fomentan la aceptación, el cambio de hábitos y la mejora de la comunicación. Atiende en español e inglés y presta apoyo a quienes enfrentan ansiedad, depresión, adicciones y dificultades en relaciones e intimidad.
Su manera de trabajar suele ser directa y centrada en la persona. Escucha lo que preocupa y luego propone pasos concretos para manejar síntomas y tomar decisiones más claras. También ayuda con problemas de sueño, alimentación, manejo de la ira y autoestima.
Ramon adapta técnicas de terapia cognitiva conductual para cambiar pensamientos y hábitos que generan malestar. Integra además principios de terapia de aceptación y compromiso para ayudar a las personas a vivir con más propósito aun cuando persistan emociones difíciles. Usa elementos de terapia basada en el apego para reparar patrones relacionales antiguos.
Ofrece apoyo a quienes afrontan pérdidas, transiciones de vida, estrés laboral, burnout por el cuidado y desafíos relacionados con el espectro bipolar o el trastorno por déficit de atención. Su enfoque incluye prácticas para regular emociones y mejorar la toma de decisiones cotidianas.
Como profesional con las credenciales LMHC y LCPC, trabaja desde Florida y atiende a clientes internacionales cuando corresponde. Las sesiones se pueden realizar por video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto, según las necesidades de cada persona.
Su manera de trabajar suele ser directa y centrada en la persona. Escucha lo que preocupa y luego propone pasos concretos para manejar síntomas y tomar decisiones más claras. También ayuda con problemas de sueño, alimentación, manejo de la ira y autoestima.
Ramon adapta técnicas de terapia cognitiva conductual para cambiar pensamientos y hábitos que generan malestar. Integra además principios de terapia de aceptación y compromiso para ayudar a las personas a vivir con más propósito aun cuando persistan emociones difíciles. Usa elementos de terapia basada en el apego para reparar patrones relacionales antiguos.
Ofrece apoyo a quienes afrontan pérdidas, transiciones de vida, estrés laboral, burnout por el cuidado y desafíos relacionados con el espectro bipolar o el trastorno por déficit de atención. Su enfoque incluye prácticas para regular emociones y mejorar la toma de decisiones cotidianas.
Como profesional con las credenciales LMHC y LCPC, trabaja desde Florida y atiende a clientes internacionales cuando corresponde. Las sesiones se pueden realizar por video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto, según las necesidades de cada persona.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
LGBTFamily conflictsGriefIntimacy-related issuesEating disordersSleeping disordersParenting issuesAnger managementSelf esteemCareer difficultiesBipolar disorderCoping with life changesCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAntisocial personalityAttachment issuesAvoidant personalityBlended family issuesBody imageCaregiver issues and stressCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesDependent personalityDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesForgivenessHoardingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisMood disordersMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksParanoiaPersonality disordersPhobiasPostpartum depressionPost-traumatic stressPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSocial anxiety and phobiaSomatizationYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Gottman Method Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipos de problemas aborda en terapia?
Ramon ayuda con ansiedad, depresión, adicciones, trauma, preocupaciones relacionadas con la sexualidad y la identidad, problemas de relación, duelo, autoestima y dificultades con el sueño y la alimentación.
¿Qué estilo terapéutico suele usar?
Combina terapia cognitiva conductual con enfoques de aceptación y compromiso y trabajo sobre el apego; la práctica es colaborativa y orientada a acciones concretas.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene 25 años de experiencia trabajando con personas que enfrentan una amplia gama de dificultades emocionales y relacionales.
¿Dónde está ubicado y qué credenciales posee?
Trabaja desde Florida y figura con las credenciales FL LMHC y IL LCPC.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo el proceso si quiero intentar terapia?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un cuestionario breve de emparejamiento y agende según la disponibilidad del profesional.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Ramon utiliza la terapia cognitiva conductual para identificar pensamientos y conductas que generan malestar y proponer ejercicios prácticos para cambiarlos; este enfoque ayuda con ansiedad, depresión y problemas de comportamiento. También aplica terapia de aceptación y compromiso, que enseña a reconocer emociones difíciles sin que conduzcan a decisiones impulsivas y a clarificar lo que importa en la vida para orientar acciones concretas. Por último, incorpora aspectos de la terapia basada en el apego para trabajar patrones de relación que afectan la intimidad y la confianza.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. El terapeuta colabora con la persona para elegir técnicas que se ajusten a sus metas y a su estilo de vida, revisando y adaptando el plan según lo que funcione mejor en la práctica. Esta colaboración permite ajustar intervenciones a problemas específicos como el duelo, el estrés laboral o dificultades en la relación.
La terapia en línea se ofrece por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, lo que facilita encajar las sesiones en horarios apretados. Las videollamadas permiten trabajar con ejercicios en tiempo real, las llamadas pueden servir para sesiones cuando la conexión de datos es limitada, el chat en vivo es útil para chequeos rápidos y la mensajería por texto sirve para seguimiento entre sesiones. Estas opciones buscan ofrecer flexibilidad y continuidad en el proceso terapéutico.