Peter Santos, LPC
- Enfoque centrado en la persona
- Técnicas prácticas CBT
- Sesiones en inglés y español
About Peter Santos
Su trabajo se centra en ayudar a quienes lidian con estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima, duelo y dificultades en las relaciones. También atiende preocupaciones como problemas de apego, comunicación conflictiva, codependencia, sentimiento de vacío y problemas relacionados con la alimentación.
En la consulta usa un enfoque centrado en la persona. Eso significa que adapta las sesiones a lo que cada persona necesita, con calma y sin imponer un método fijo. Integra técnicas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que mantienen el malestar y probar cambios prácticos en la vida diaria.
También incorpora elementos de terapia existencial y técnicas de mindfulness para ayudar a encontrar sentido, enfrentar decisiones difíciles y manejar la ansiedad momento a momento. Usa la entrevista motivacional cuando la meta es aumentar la motivación para cambios concretos y sostenibles.
A lo largo de su carrera ha trabajado en entornos clínicos, escolares y comunitarios, lo que le dio experiencia con personas en tránsito por pérdidas, crisis de identidad y cambios importantes de vida. Fuera de la consulta valora actividades que fomentan la persistencia, como el ejercicio y la exploración personal, y anima a la gente a mantener hábitos que apoyen su salud emocional.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en consulta?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo, baja autoestima y dificultades en las relaciones. También trata temas como apego, codependencia, problemas de comunicación y cuestiones de imagen corporal.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas prácticas de terapia cognitivo-conductual, elementos existenciales y prácticas de mindfulness. Ajusta las herramientas según lo que funcione mejor para la persona.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene 13 años de trayectoria en entornos clínicos, escolares y comunitarios, trabajando con personas en procesos de duelo, transiciones vitales y problemas de salud mental.
¿Dónde trabaja y qué credenciales posee?
Es LPC, que significa Licensed Professional Counselor, y ejerce en Louisiana. La ficha indica la licencia LA LPC como detalle profesional.
¿Ofrece sesiones en otros idiomas?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a distintos horarios y preferencias.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se ofrecen mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con él?
Para comenzar, pulse el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Peter utiliza principalmente la terapia centrada en la persona para crear un espacio donde la gente se sienta escuchada y respetada; esta forma de trabajo se basa en la relación y en adaptar las sesiones a lo que la persona necesita. La terapia centrada en la persona ayuda cuando alguien busca ser comprendido antes de intentar cambiar patrones.También emplea la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a identificar pensamientos y comportamientos que mantienen la angustia y a probar pequeñas prácticas concretas para mejorar el día a día. Esta técnica suele ser útil para la ansiedad, la depresión y problemas de autoestima.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso de trabajo conjunto. El terapeuta colabora con la persona para definir metas, probar técnicas y ajustar el plan según la respuesta y las preferencias de cada quien. Ese proceso es flexible y evoluciona con el tiempo.
Las opciones en línea incluyen videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto, lo que facilita encajar la terapia en horarios apretados o con limitaciones de movilidad. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a un encuentro cara a cara, las llamadas son útiles para una conexión rápida sin necesidad de video, y el chat o la mensajería sirven para revisiones breves o apoyo entre sesiones. En conjunto, estos formatos ofrecen adaptabilidad y continuidad según las necesidades de cada persona.