Patricia Temple, LMFT
Acompañamiento práctico para relaciones y cambios personales
- Escucha activa
- Enfoque relacional
- Sesiones en español
Acerca de Patricia Temple
Patricia Temple es terapeuta matrimonial y familiar con la credencial LMFT y cuatro décadas de experiencia en California. Habla inglés y español, y se presenta como alguien que acompaña a personas en momentos difíciles. Anima a quien da el primer paso hacia la terapia y reconoce la valentía que implica pedir ayuda.
Trabaja con problemas de relación, asuntos de intimidad y conflictos familiares. También apoya a personas que afrontan estrés, ansiedad, adicciones, trauma, baja autoestima y depresión. Atiende cuestiones relacionadas con la crianza y el manejo de cambios vitales.
Su enfoque parte de la idea de que cada persona conoce su propia historia. En las sesiones se escucha primero para entender las preocupaciones concretas. Luego se construyen estrategias prácticas para manejar emociones, mejorar la comunicación y reducir conductas que resultan dañinas.
Utiliza métodos orientados a las relaciones y al aquí y ahora, como terapia centrada en el cliente, terapia basada en el apego y técnicas enfocadas en las emociones. También incorpora herramientas de la terapia cognitivo-conductual y de regulación emocional cuando conviene. El tratamiento se adapta a lo que la persona necesita y al ritmo que marque.
Patricia ofrece apoyo para problemas más específicos como abandono, adopción y cuidado de personas mayores. Además ayuda con dolor crónico, trastornos alimentarios, control de la ira y situaciones de codependencia. Propone un espacio de trabajo colaborativo para fijar metas claras y pasos concretos hacia cambios sostenibles.
Trabaja con problemas de relación, asuntos de intimidad y conflictos familiares. También apoya a personas que afrontan estrés, ansiedad, adicciones, trauma, baja autoestima y depresión. Atiende cuestiones relacionadas con la crianza y el manejo de cambios vitales.
Su enfoque parte de la idea de que cada persona conoce su propia historia. En las sesiones se escucha primero para entender las preocupaciones concretas. Luego se construyen estrategias prácticas para manejar emociones, mejorar la comunicación y reducir conductas que resultan dañinas.
Utiliza métodos orientados a las relaciones y al aquí y ahora, como terapia centrada en el cliente, terapia basada en el apego y técnicas enfocadas en las emociones. También incorpora herramientas de la terapia cognitivo-conductual y de regulación emocional cuando conviene. El tratamiento se adapta a lo que la persona necesita y al ritmo que marque.
Patricia ofrece apoyo para problemas más específicos como abandono, adopción y cuidado de personas mayores. Además ayuda con dolor crónico, trastornos alimentarios, control de la ira y situaciones de codependencia. Propone un espacio de trabajo colaborativo para fijar metas claras y pasos concretos hacia cambios sostenibles.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Estrés y ansiedadAdiccionesTrauma y AbusoTrastornos de la conducta alimentariaManejo del enojoAutoestimaDepresiónAdaptación a Cambios de VidaOrientación personal
Otras áreas de atención
AbandonoAdopción y acogimiento familiarEnvejecimiento y Problemas GeriátricosPersonalidad AntisocialProblemas de ApegoFamilias ReconstituidasImagen CorporalCáncerEstrés del CuidadorDolor crónico, enfermedades y discapacidadCondiciones de salud coexistentesCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresPersonalidad DependienteTrastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)Divorcio y separaciónViolencia DomésticaAdicción a las drogas y al alcoholDificultades relacionadas con la alimentaciónSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de FertilidadApoyo a personal de emergenciasPerdónCulpa y VergüenzaCuidados Paliativos y Final de VidaImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadApoyo a veteranos y miembros de las fuerzas armadasProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadNarcisismoTrastorno de pánico y ataques de pánicoFobiasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónAutolesiónAmor PropioTrauma SexualAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia Basada en el Apego Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) Método Gottman Hipnoterapia Terapia de atención plena Terapia Narrativa Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma Sistemas Familiares Internos (IFS)
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas trata con más frecuencia?
Atiende dificultades de relación, conflictos familiares e inquietudes sobre la intimidad. También trabaja con estrés, ansiedad, adicciones, trauma, depresión y problemas de crianza.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Propone una escucha cercana y prácticas concretas. Combina enfoque centrado en la persona con trabajo sobre apego, emociones y pensamiento para resolver problemas del día a día.
¿Qué experiencia aporta a las sesiones?
Cuenta con 40 años de experiencia profesional en terapia. Esa trayectoria ayuda a ofrecer varias herramientas según lo que cada persona necesite.
¿Dónde ejerce y cuál es su credencial?
Es licenciada como LMFT en California. Su práctica se enmarca en ese estado y utiliza su experiencia para apoyar a quienes buscan ayuda.
¿En qué idiomas se puede atender una sesión?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo se inicia el proceso para recibir terapia?
Se comienza con el botón Iniciar Terapia y un breve cuestionario de emparejamiento. Después se programa la sesión según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y trabajo en línea
La terapia centrada en el cliente se apoya en la escucha y en respetar el ritmo de la persona. El terapeuta ofrece apoyo no directivo para que la persona identifique sus recursos y tome decisiones claras sobre su vida. La terapia basada en el apego explora cómo las primeras relaciones influyen en los vínculos actuales y ayuda a reparar patrones que causan dolor o distanciamiento.Patricia colaborará con la persona para elegir el enfoque más adecuado. Esa elección se hace de forma conjunta, teniendo en cuenta las metas, las preferencias y los problemas concretos que se quieren atender. Es un proceso gradual: se prueban estrategias y se ajustan según lo que funcione mejor.
Las consultas en línea se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajar expresiones y dinámicas relacionales, mientras que las llamadas son útiles cuando la conexión es más sencilla. El chat en vivo y los mensajes sirven para chequeos cortos, seguimiento entre sesiones o para personas que prefieren no usar video. Estas opciones facilitan ajustar la terapia al horario y ritmo de cada persona.
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