Patricia Lewis, ACA, PACFA
- Manejo de ansiedad
- Mejora de relaciones
- Sesiones en español
Acerca de Patricia Lewis
Trabaja desde la idea de que cada persona conoce su propia historia y ya cuenta con recursos personales. En las sesiones propone acompañar, escuchar y ofrecer herramientas prácticas para avanzar. Anima a dar pasos pequeños y sostenibles hacia cambios que mejoren el bienestar diario.
Su enfoque integra técnicas de terapia cognitivo-conductual y de atención plena para ayudar a manejar pensamientos y reacciones estresantes. También utiliza terapia narrativa y elementos existenciales para que la persona pueda replantear su historia y encontrar sentido en sus decisiones.
Además, incorpora principios de la Método Gottman en intervenciones relacionadas con la comunicación y la comprensión dentro de las relaciones. Patricia presta atención a temas como codependencia, problemas de comunicación, control, celos y dificultades laborales.
Ofrece sesiones por video, llamada telefónica, chat en vivo y mensajería de texto. Si se desea, también puede abordar preocupaciones desde una perspectiva cristiana, ya que cuenta con formación como consejera cristiana. El primer paso es completar un breve cuestionario y programar sesiones según la disponibilidad.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas puede ayudar a resolver?
Brinda apoyo con estrés, ansiedad, problemas de relación, conflictos familiares, trauma y baja autoestima, entre otros temas relacionados.
¿Qué estilo terapéutico utiliza en las sesiones?
Combina terapia cognitivo-conductual, atención plena, narrativa y elementos existenciales para ofrecer herramientas prácticas y reflexión sobre la propia historia.
¿Qué experiencia profesional tiene la terapeuta?
Tiene nueve años de experiencia trabajando con personas en distintos problemas emocionales y relacionales dentro de Australia.
¿Qué credenciales posee y dónde ejerce?
Cuenta con las credenciales ACA y PACFA y ejerce desde Australia.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones se pueden realizar por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cómo se gestionan los costos de las sesiones?
El coste varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo comienzo el proceso de terapia?
Pulse el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe las sesiones según la disponibilidad del profesional.
Enfoques terapéuticos útiles en terapia en línea
La terapia cognitivo-conductual ayuda a identificar pensamientos y comportamientos que alimentan la ansiedad y el estrés. Trabaja con ejercicios prácticos para cambiar patrones y reducir reacciones automáticas en situaciones difíciles.La terapia de atención plena enseña técnicas de atención plena para calmar la mente y manejar la respuesta corporal al estrés. Suele incluir ejercicios breves que se pueden practicar entre sesiones para mantener el progreso.
La terapia narrativa propone que la persona reescriba su historia, separando el problema de su identidad. Esto puede ayudar a encontrar nuevas opciones y recuperar sensación de control sobre la propia vida.
Elegir el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colaborará con la persona para decidir qué técnicas probar primero, basándose en los asuntos, objetivos y preferencias que surjan en las primeras sesiones.
Las sesiones en línea se ofrecen por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto. La videollamada permite el contacto visual y un trabajo más cercano con ejercicios verbales, la llamada puede ser útil cuando la conexión de internet es limitada, y el chat o la mensajería sirven para registros breves, seguimiento entre sesiones o consultas rápidas. Estas opciones facilitan adaptar la terapia a horarios laborales, desplazamientos y distintos niveles de energía.
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