Orlando Garcia, LMFT
Especialista en cambios prácticos y cotidianos
- Enfoque orientado a metas
- Sesiones en inglés y español
- Terapia individual y de pareja
Acerca de Orlando Garcia
Orlando Garcia es terapeuta matrimonial y familiar (LMFT) con 29 años de experiencia en Florida. Habla inglés y español y acompaña a personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión y problemas en sus relaciones. Trabaja con quienes buscan cambios concretos en su vida y desean entender mejor sus reacciones y fortalezas.
En su práctica combina enfoques centrados en la persona y técnicas basadas en la evidencia para abordar patrones de comportamiento y pensamientos que causan malestar. Suele usar estrategias de la terapia cognitivo-conductual para cambiar hábitos de pensamiento y recursos centrados en soluciones para encontrar salidas prácticas a problemas actuales.
También integra elementos de terapia psicodinámica para revisar cómo las experiencias pasadas influyen hoy. Las sesiones procuran ser directas y orientadas a objetivos, con espacio para hablar de emociones, recuerdos y decisiones concretas. Orlando ayuda a identificar pasos pequeños y realizables que generan alivio y avance.
Ofrece ayuda en áreas como adicciones, duelo, problemas de intimidad, trastornos alimentarios, manejo de la ira, crianza y ajuste a cambios de vida. También atiende dificultades vinculadas a apego, codependencia, separación y estrés del cuidador. Su enfoque se adapta a la situación de cada persona.
Los interesados pueden esperar un tono claro y práctico en las sesiones. Orlando guía el proceso y trabaja junto a la persona para definir metas claras. Su objetivo es que las personas salgan de la terapia con herramientas útiles para el día a día.
En su práctica combina enfoques centrados en la persona y técnicas basadas en la evidencia para abordar patrones de comportamiento y pensamientos que causan malestar. Suele usar estrategias de la terapia cognitivo-conductual para cambiar hábitos de pensamiento y recursos centrados en soluciones para encontrar salidas prácticas a problemas actuales.
También integra elementos de terapia psicodinámica para revisar cómo las experiencias pasadas influyen hoy. Las sesiones procuran ser directas y orientadas a objetivos, con espacio para hablar de emociones, recuerdos y decisiones concretas. Orlando ayuda a identificar pasos pequeños y realizables que generan alivio y avance.
Ofrece ayuda en áreas como adicciones, duelo, problemas de intimidad, trastornos alimentarios, manejo de la ira, crianza y ajuste a cambios de vida. También atiende dificultades vinculadas a apego, codependencia, separación y estrés del cuidador. Su enfoque se adapta a la situación de cada persona.
Los interesados pueden esperar un tono claro y práctico en las sesiones. Orlando guía el proceso y trabaja junto a la persona para definir metas claras. Su objetivo es que las personas salgan de la terapia con herramientas útiles para el día a día.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
AdiccionesTrauma y AbusoDueloProblemas de IntimidadTrastornos de la conducta alimentariaCrianza de los hijosManejo del enojoDificultades laboralesTrastorno bipolarAdaptación a Cambios de VidaOrientación personalTDAH
Otras áreas de atención
AbandonoEnvejecimiento y Problemas GeriátricosProblemas de ApegoPersonalidad EvitativaFamilias ReconstituidasImagen CorporalEstrés del CuidadorCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresPersonalidad DependienteDivorcio y separaciónAdicción a las drogas y al alcoholDificultades relacionadas con la alimentaciónProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de PaternidadApoyo a personal de emergenciasPerdónCulpa y VergüenzaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaSalud emocional de los hombresCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadTrastorno de pánico y ataques de pánicoFobiasEstrés PostraumáticoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)Amor PropioDejar de fumar o vapearAnsiedad Social y Fobia SocialProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia de atención plena Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma Sistemas Familiares Internos (IFS) Terapia Sistémica
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele atender?
Atiende estrés, ansiedad, depresión, adicciones, duelo y problemas de relación. También trabaja con temas como autoestima, crianza, trauma y cambios de vida.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina terapia centrada en la persona con técnicas prácticas de cambio de pensamiento y soluciones concretas. Busca metas claras y pasos accionables en cada sesión.
Qué experiencia trae al trabajo clínico?
Tiene 29 años de experiencia en salud mental, trayendo práctica con una amplia gama de problemas emocionales y conductuales.
¿Qué credenciales y dónde practica?
Es LMFT con licencia en Virginia y Florida y ejerce desde Florida.
¿En qué idiomas se pueden realizar las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿En qué formatos se pueden tener sesiones?
Brinda video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuál es el costo y el modelo de pago?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones usan una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo el proceso de terapia?
Pulse el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos prácticos para terapia en línea
Terapia centrada en la persona se centra en escuchar y comprender a la persona sin juicio, ayudando a que sus propias soluciones salgan a la luz y fortaleciendo la autoestima. Es útil cuando alguien necesita espacio para ordenar sus sentimientos y tomar decisiones personales.Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) trabaja sobre pensamientos y conductas que mantienen el malestar; implica identificar creencias poco útiles y probar nuevas formas de actuar. Suele ayudar con ansiedad, depresión y problemas de manejo del estado de ánimo.
Encontrar el enfoque correcto es parte del trabajo inicial. El terapeuta colaborará con la persona para elegir o combinar técnicas según sus metas, preferencias y lo que funcione en la práctica. Ese ajuste se revisa con el tiempo y se modifica según los resultados.
La terapia en línea ofrece varias modalidades: video llamadas para sesiones profundas con contacto visual, llamadas telefónicas cuando el ancho de banda es limitado, chat en vivo para chequeos rápidos y mensajería por texto para apoyos breves entre sesiones. Estas opciones facilitan adaptar las citas a horarios laborales, viajes o días ocupados. Además permiten mantener continuidad aun cuando cambiar de lugar o de rutina sería un obstáculo.
¿Te gustaría comenzar terapia con Orlando Garcia?
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