Monica Winter, LCSW
- Escucha sin juicio
- Enfoque práctico
- Habla inglés y español
Acerca de Monica Winter
En las sesiones Monica ayuda a identificar lo que causa malestar y a probar formas prácticas de afrontarlo. Trabaja con quienes sufren fatiga por compasión, problemas de comunicación y dificultades con la imagen corporal. También aborda temas relacionados con la culpa, el perdón y sentimientos de aislamiento.
Su práctica incluye apoyo para reacciones a eventos traumáticos y para quienes enfrentan ataques de pánico o trastornos del estado de ánimo como el trastorno disruptivo de desregulación del estado de ánimo (DMDD) y el trastorno afectivo estacional. Atiende además preocupaciones sobre sexualidad y experiencias de abuso sexual.
Monica utiliza técnicas terapéuticas basadas en la evidencia para ofrecer intervenciones concretas. En las sesiones se trabaja de forma colaborativa para fijar metas y probar estrategias que funcionen en la vida diaria. Ella explica pasos claros y ajusta el ritmo según las necesidades de cada persona.
Ofrece sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería por texto. Para empezar, la persona completa un breve cuestionario de emparejamiento y agenda según la disponibilidad del terapeuta y la plataforma de suscripción.
Áreas de atención
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Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda en terapia?
Atiende problemas de relación, conflicto familiar, trauma y abuso, depresión y fatiga por compasión, además de temas como culpa, aislamiento y problemas de comunicación.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Sigue un enfoque basado en la evidencia y práctico, con trabajo colaborativo para fijar metas y probar estrategias que funcionen en la vida diaria.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con cinco años de experiencia profesional ayudando a personas con trauma, depresión, problemas de relación y fatiga por compasión.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LCSW, lo que indica que es Trabajadora Social Clínica con licencia en Florida.
¿En qué idiomas puedo recibir terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Brinda videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto para adaptarse a diferentes necesidades cotidianas.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan a través de una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo el proceso de terapia?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y agende una sesión según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y apoyo en línea
Monica emplea técnicas terapéuticas basadas en la evidencia adaptadas a cada persona. Una de las prácticas habituales consiste en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar, y luego sustituirlos por alternativas más útiles para reducir la ansiedad y la depresión. Esto ayuda con ataques de pánico, tristeza persistente y síntomas del trastorno afectivo estacional.Otra línea de trabajo se centra en la recuperación después del trauma y el abuso. Aquí se abordan recuerdos difíciles paso a paso, se enseñan herramientas para manejar reacciones intensas y se practica la regulación emocional para disminuir la evitación y el aislamiento. También hay trabajo concreto sobre comunicación para mejorar relaciones y resolver conflictos.
Elegir la técnica concreta es un proceso compartido. Monica hablará sobre las opciones, escuchará las metas y las preferencias, y propondrá un plan que se ajuste a lo que la persona necesita. Se revisa el progreso y se ajustan las estrategias cuando sea necesario.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para combinar videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a las presenciales, las llamadas pueden servir cuando el internet es limitado, el chat en vivo facilita conversaciones en tiempo real sin video y la mensajería por texto es útil para chequeos breves o seguimiento entre sesiones. Estas opciones ayudan a integrar la terapia en una rutina ocupada y a mantener continuidad en el trabajo terapéutico.
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