Monica Gutierrez, LCSW
- Manejo de ansiedad
- Apoyo en duelo
- Sesiones en español
Acerca de Monica Gutierrez
Su práctica prioriza la relación terapéutica. Usa herramientas sencillas para ayudar a la gente a manejar estrés, ansiedad, depresión y problemas de autoestima. También acompaña procesos de duelo, dificultades de ira y cambios importantes en la vida. Monica adapta la conversación a lo que cada persona necesita en ese momento.
Tiene experiencia en entornos ambulatorios e internados, y ha formado parte de equipos de programas intensivos virtuales. Esa trayectoria le dio práctica con jóvenes adultos y adolescentes en procesos de crecimiento personal. Por ello entiende las presiones que enfrentan los jóvenes hoy.
En las sesiones aplica técnicas de terapia centrada en el cliente, terapia cognitivo-conductual y terapia dialéctico-conductual, además de entrevistas motivacionales. Explica los pasos de forma clara y propone ejercicios prácticos que se pueden aplicar entre sesiones.
Monica valora trabajar con la familia cuando es útil para la persona. Fuera del consultorio disfruta pasar tiempo con la familia, hacer manualidades y pasear con su perro. Se esfuerza por conocer a cada persona y construir un plan que funcione en su vida diaria.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones trata en consulta?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, problemas de autoestima, ira y duelo. También aborda temas como imagen corporal, ataques de pánico y dificultades en la vida de jóvenes adultos.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Emplea un enfoque centrado en la persona y en las fortalezas, combinado con técnicas de terapia cognitivo-conductual y dialéctico-conductual, más motivación para el cambio.
¿Qué experiencia tiene en salud mental?
Cuenta con siete años de experiencia en entornos ambulatorios e internados y ha trabajado en programas intensivos virtuales con jóvenes en proceso de crecimiento.
¿Dónde está ubicada y cuál es su credencial?
Ejerca en Arizona y figura como LCSW. Mantiene la práctica en ese estado según los detalles provistos.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Recibe clientes internacionales?
No acepta clientes internacionales actualmente; trabaja con personas en su región.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Brinda video llamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto como opciones para las sesiones.
¿Cómo funcionan los costos y el inicio de la terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se organizan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento. Para comenzar, seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
La terapia centrada en la persona se enfoca en entender la experiencia única de cada persona y en escuchar con atención para crear un espacio donde pueda expresar sus preocupaciones. Es útil para trabajar autoestima, duelo y procesos de crecimiento personal.La terapia cognitivo-conductual (CBT) enseña a identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y propone ejercicios prácticos para cambiarlos. Suele ayudar con ansiedad, pánico y cambios de ánimo. La terapia dialéctico-conductual (DBT) añade habilidades para manejar emociones intensas y regular la conducta en momentos de crisis.
Elegir el enfoque adecuado es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con la persona para decidir qué métodos encajan mejor según sus metas, necesidades y preferencias. Ese trabajo se ajusta con el tiempo según cómo avance la persona.
La práctica en línea ofrece flexibilidad: video llamadas para un contacto visual cercano, llamadas telefónicas cuando hay menos ancho de banda, chat en vivo para revisiones rápidas y mensajería de texto para apoyo entre sesiones. Estas opciones facilitan incorporar la terapia en la rutina diaria y permiten continuar el trabajo desde distintos contextos.
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