Melissa Campos, LMHC, LCMHC
Apoyo práctico y cercano para momentos difíciles
- Manejo de ansiedad
- Apoyo en duelo
- Herramientas concretas
Acerca de Melissa Campos
Melissa Campos es una terapeuta licenciada que ofrece apoyo práctico y directo a personas que sienten ansiedad, estrés, depresión o problemas en sus relaciones. Habla inglés y español, y usa su experiencia para ayudar a quienes enfrentan cambios de vida, dificultades con la autoestima, adicciones y procesos de duelo. Trabaja con respeto y sin juicios para que cada persona pueda hablar con claridad sobre lo que le preocupa.
Tiene 16 años de trabajo en el campo de la salud mental y ha visto muchas formas de sufrimiento común. En la consulta propone pasos concretos: identificar patrones que causan malestar, probar nuevas herramientas y ajustar lo que no funciona. Explica los recursos de forma sencilla para que resulten útiles en el día a día.
Maneja enfoques como la terapia centrada en la persona, la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso en distintas combinaciones según lo que necesite cada persona. También aplica técnicas para procesar traumas cuando son pertinentes y el paciente está de acuerdo.
En las sesiones se prioriza la colaboración: la persona y la terapeuta trabajan juntas para definir objetivos claros y revisar el progreso. Melissa usa un estilo compasivo pero directo para ofrecer alternativas prácticas que se puedan aplicar fuera del consultorio.
Las consultas se ofrecen desde Florida y están pensadas para quienes buscan intervenciones breves y orientadas a resultados, así como para quienes necesitan apoyo en procesos largos. Melissa guía en los primeros pasos y ayuda a diseñar un plan que se ajuste a la vida cotidiana.
Tiene 16 años de trabajo en el campo de la salud mental y ha visto muchas formas de sufrimiento común. En la consulta propone pasos concretos: identificar patrones que causan malestar, probar nuevas herramientas y ajustar lo que no funciona. Explica los recursos de forma sencilla para que resulten útiles en el día a día.
Maneja enfoques como la terapia centrada en la persona, la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso en distintas combinaciones según lo que necesite cada persona. También aplica técnicas para procesar traumas cuando son pertinentes y el paciente está de acuerdo.
En las sesiones se prioriza la colaboración: la persona y la terapeuta trabajan juntas para definir objetivos claros y revisar el progreso. Melissa usa un estilo compasivo pero directo para ofrecer alternativas prácticas que se puedan aplicar fuera del consultorio.
Las consultas se ofrecen desde Florida y están pensadas para quienes buscan intervenciones breves y orientadas a resultados, así como para quienes necesitan apoyo en procesos largos. Melissa guía en los primeros pasos y ayuda a diseñar un plan que se ajuste a la vida cotidiana.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
AdiccionesComunidad LGBTConflictos familiaresTrauma y AbusoDueloProblemas de IntimidadTrastornos del sueñoCrianza de los hijosDificultades laboralesTrastorno bipolarAdaptación a Cambios de VidaOrientación personalFatiga por CompasiónTDAH
Otras áreas de atención
AbandonoAdopción y acogimiento familiarEnvejecimiento y Problemas GeriátricosProblemas de ApegoFamilias ReconstituidasImagen CorporalCáncerEstrés del CuidadorProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresPersonalidad DependienteDivorcio y separaciónViolencia DomésticaSensación de vacíoProblemas familiaresApoyo a personal de emergenciasPerdónCulpa y VergüenzaAcumulación CompulsivaCuidados Paliativos y Final de VidaProblemas de InmigraciónInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaSalud emocional de los hombresCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoObsesiones, compulsiones y TOCTrastornos de PersonalidadAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)Amor PropioAdicción SexualAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones
Preguntas Frecuentes
¿Qué asuntos puedo tratar en terapia con Melissa?
Melissa trabaja con preocupaciones como estrés, ansiedad, depresión, relaciones, adicciones, duelo, autoestima y problemas de sueño, entre otros temas listados.
¿Cuál es el estilo terapéutico que utiliza?
Combina enfoques prácticos como la terapia centrada en la persona, la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso para adaptar la intervención a cada caso.
¿Qué experiencia tiene en el área?
Tiene 16 años de experiencia trabajando en salud mental y ha tratado una amplia variedad de problemas emocionales y de comportamiento.
¿Qué credenciales y ubicación tiene la terapeuta?
Posee las credenciales LMHC y LCMHC y ejerce desde el estado de Florida con las licencias FL LMHC y UT LCMHC según lo indicado.
¿En qué idiomas se ofrecen las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Se puede trabajar por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajes de texto según la preferencia y la situación de la persona.
¿Cómo funciona el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad de la terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos debo seguir para comenzar?
Presione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe la primera sesión según la disponibilidad de la terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
La terapia centrada en la persona pone el foco en la escucha y en comprender lo que importa a la persona. En pocas palabras, la terapeuta acompaña sin juzgar y ayuda a que la persona aclare sus propios objetivos y valores.La terapia cognitivo-conductual (CBT) trabaja identificando pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. Se practican técnicas concretas para cambiar patrones de pensamiento y probar nuevas conductas que mejoren el día a día.
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) combina la aceptación de sentimientos difíciles con pasos hacia lo que la persona valora. Es útil para quienes quieren aprender a manejar la angustia sin que esta impida avanzar en sus metas.
Elegir el enfoque adecuado suele ser parte del trabajo inicial. La terapeuta dialoga con la persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, y así adaptar herramientas y ritmo. Ese proceso es colaborativo y se revisa con regularidad para ver si algo necesita ajustarse.
Las opciones en línea - videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto - facilitan integrar la terapia en la rutina. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a las presenciales, las llamadas requieren menos ancho de banda y el chat o los mensajes sirven para consultas rápidas o seguimiento entre sesiones. Estas modalidades ofrecen flexibilidad para quienes tienen horarios apretados o se desplazan con frecuencia.
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