Martha Cheesman, BACP
Apoyo práctico para sanar y reconectar
- Enfoque centrado en la persona
- Sesiones en español e inglés
- Modalidad en línea flexible
Acerca de Martha Cheesman
Martha Cheesman es BACP registrada y ofrece apoyo a personas que enfrentan adicciones, trauma, depresión, ansiedad y problemas de relación. También ayuda con asuntos de autoestima, duelo, intimidad, sueño, alimentación y estrés. Habla inglés y español y trabaja con clientes internacionales mediante sesiones en línea.
En la consulta usa un enfoque centrado en la persona. Escucha antes de sugerir herramientas. Busca que la persona se sienta escuchada y valorada desde el primer encuentro.
Combina ideas de terapia basada en el apego con técnicas cognitivo-conductuales y elementos de terapia enfocada en las emociones. Esto permite abordar heridas relacionales, patrones de pensamiento y la gestión emocional en situaciones difíciles.
También integra perspectivas existenciales y prácticas de atención plena para ayudar a encontrar sentido y mejorar la relación consigo mismo. Trabaja con preocupaciones como abandono, control, codependencia y dificultades en la comunicación.
Su manera de trabajar suele incluir tareas concretas entre sesiones y conversaciones prácticas en el encuentro. Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto según lo que mejor encaje en la rutina del cliente.
Con diez años de experiencia en su práctica más especializada, prioriza que las personas ganen herramientas para afrontar cambios de vida, cuidar su salud emocional y recuperar un sentido de valía personal.
En la consulta usa un enfoque centrado en la persona. Escucha antes de sugerir herramientas. Busca que la persona se sienta escuchada y valorada desde el primer encuentro.
Combina ideas de terapia basada en el apego con técnicas cognitivo-conductuales y elementos de terapia enfocada en las emociones. Esto permite abordar heridas relacionales, patrones de pensamiento y la gestión emocional en situaciones difíciles.
También integra perspectivas existenciales y prácticas de atención plena para ayudar a encontrar sentido y mejorar la relación consigo mismo. Trabaja con preocupaciones como abandono, control, codependencia y dificultades en la comunicación.
Su manera de trabajar suele incluir tareas concretas entre sesiones y conversaciones prácticas en el encuentro. Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto según lo que mejor encaje en la rutina del cliente.
Con diez años de experiencia en su práctica más especializada, prioriza que las personas ganen herramientas para afrontar cambios de vida, cuidar su salud emocional y recuperar un sentido de valía personal.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Estrés y ansiedadComunidad LGBTDueloProblemas de IntimidadTrastornos de la conducta alimentariaTrastornos del sueñoCrianza de los hijosManejo del enojoAutoestimaDificultades laboralesAdaptación a Cambios de VidaOrientación personalFatiga por CompasiónTDAH
Otras áreas de atención
AbandonoEnvejecimiento y Problemas GeriátricosPersonalidad AntisocialProblemas de ApegoPersonalidad EvitativaBDSM y prácticas sexuales alternativasFamilias ReconstituidasImagen CorporalCáncerEstrés del CuidadorCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresPersonalidad DependienteTrastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)DisociaciónDivorcio y separaciónViolencia DomésticaAdicción a las drogas y al alcoholDificultades relacionadas con la alimentaciónSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de PaternidadProblemas de FertilidadPerdónDisforia de GéneroCulpa y VergüenzaVIH / SIDAAcumulación CompulsivaCuidados Paliativos y Final de VidaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaSalud emocional de los hombresCrisis de la Mediana EdadApoyo a veteranos y miembros de las fuerzas armadasProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadNarcisismoObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoParanoiaTrastornos de PersonalidadFobiasPoliamor y relaciones no monógamasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)AutolesiónAmor PropioAdicción SexualTrauma SexualDisfunción SexualSexualidadDejar de fumar o vapearAnsiedad Social y Fobia SocialSomatizaciónSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia Basada en el Apego Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Terapia Existencial Terapia de Relación Imago Terapia Junguiana Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Somática Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones trata Martha en consulta?
Trabaja con adicciones, trauma, depresión, ansiedad, duelo, problemas de relación, autoestima, estrés y asuntos de intimidad, entre otros.
¿Cómo describe su estilo terapéutico?
Adopta un enfoque centrado en la persona que prioriza la escucha. Combina técnicas prácticas con trabajo emocional y reflexiones sobre el sentido vital.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene diez años de experiencia en su práctica más especializada dentro de una carrera profesional más larga en el sector.
¿Qué credenciales y dónde ejerce?
Es BACP y ejerce desde el Reino Unido.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Se pueden ver personas fuera del país?
Acepta trabajar con clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cuánto cuesta y cómo se gestiona el pago?
El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones funcionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos aplicados en línea
Terapia Basada en el Apego se centra en las relaciones y en cómo las experiencias tempranas influyen en los vínculos actuales. Puede ayudar con problemas de abandono, apego y dificultades para confiar o conectar emocionalmente con otros.La terapia centrada en la persona pone la experiencia y las metas del cliente en el centro. El terapeuta escucha sin juzgar y acompaña para que la persona encuentre sus propias soluciones y fortalezca la autoestima.
La terapia cognitivo-conductual ofrece herramientas concretas para identificar pensamientos que generan malestar y cambiarlos por hábitos más útiles. Es útil para la ansiedad, la depresión y el manejo del estrés.
Encontrar el enfoque justo es parte del proceso. Martha colaborará con la persona para decidir qué métodos encajan mejor según sus necesidades, objetivos y preferencias. Ese trabajo se ajusta con el tiempo si hace falta.
La terapia en línea facilita continuar el proceso desde distintos lugares. Las videollamadas permiten trabajar en profundidad con comunicación visual. Las llamadas por teléfono requieren menos ancho de banda y a veces son más cómodas. El chat en vivo y la mensajería de texto son útiles para seguimientos rápidos, tareas entre sesiones o cuando se prefiere escribir en lugar de hablar.
Estas opciones buscan adaptarse al ritmo de la vida diaria y facilitar el acceso a apoyo terapéutico sin desplazamientos.
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