Marizol Urbieta-Cortez, LMFT
- Escucha empática
- Herramientas concretas
- Sesiones en español
Acerca de Marizol Urbieta-Cortez
Su estilo es directo y respetuoso. Escucha primero para entender la situación de cada persona. Luego adapta la conversación y el plan de trabajo a lo que la persona necesita en ese momento. Busca que las metas sean prácticas y alcanzables.
Utiliza herramientas de terapia centrada en la persona para crear un espacio de apoyo. También incorpora técnicas de terapia cognitiva conductual para cambiar pensamientos que afectan el estado de ánimo. Emplea elementos de terapia basada en la atención plena para manejar el estrés y la ansiedad.
Además trabaja con motivación y soluciones concretas cuando hace falta avanzar rápido hacia metas específicas. Atiende preocupaciones relacionadas con comunicación, sentimientos de vacío, perdón, aislamiento, propósito de vida, amor propio y cuestiones que suelen afectar a mujeres y adultos jóvenes.
Explica los pasos de forma clara y acompaña el proceso sin juzgar. Los encuentros pueden usarse para resolver problemas puntuales o para explorar cambios a más largo plazo. Marizol motiva a las personas a dar pequeños pasos consistentes hacia una vida más estable y con mayor bienestar.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué temas puede ayudar a tratar?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, problemas de relación, autoestima y adaptarse a cambios de vida. También aborda comunicación, vacío emocional, perdón, aislamiento, propósito y temas de mujeres y adultos jóvenes.
¿Cómo es su enfoque terapéutico?
Adopta una postura centrada en la persona, escucha activa y un plan colaborativo. Combina técnicas prácticas para cambiar pensamientos y manejar la ansiedad.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene siete años de trabajo profesional apoyando a personas con estrés, motivación, confianza y cambios vitales.
¿Cuál es su formación y ubicación?
Es LMFT, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en California.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Acepta clientes internacionales?
No atiende clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funciona el costo y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques prácticos y terapia en línea
La terapia centrada en la persona pone la atención en lo que la persona trae a la sesión. El terapeuta escucha sin juzgar y adapta las conversaciones a lo que cada quien necesita, lo que ayuda a sentirse comprendido y a decidir los siguientes pasos.La terapia cognitivo conductual (CBT) identifica pensamientos y patrones que mantienen el malestar. Trabaja con ejercicios concretos para cambiar ideas y comportamientos que afectan el ánimo y la ansiedad, útil para estrés, depresión y dificultad para relacionarse.
Marizol considera que encontrar el enfoque correcto es parte del trabajo conjunto. Durante las primeras sesiones se evalúan metas, preferencias y necesidades, y se ajusta el método según lo que mejor funcione para la persona.
Las opciones en línea ofrecen flexibilidad: videollamadas para sesiones más completas, llamadas telefónicas cuando el audio es más cómodo, chat en vivo para breves consultas y mensajería por texto para seguimiento entre encuentros. Estas modalidades facilitan mantener la continuidad del tratamiento, ajustar la frecuencia y encajar las sesiones en horarios laborales o estudios.
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