Marina Escobar, LPC
- Enfoque colaborativo
- Terapia práctica
- Sesiones en español
Acerca de Marina Escobar
En la consulta, privilegia la colaboración: el terapeuta y la persona forman un equipo para identificar fortalezas y pasos concretos. Usa un lenguaje sencillo y directo para que las sesiones sean prácticas y fáciles de comprender. Marina anima a la gente a reconocer el valor del primer paso para pedir ayuda.
Su enfoque combina técnicas que ayudan a regular emociones y a cambiar patrones de pensamiento que no sirven. También aborda problemas de relación, comunicación y autoestima con ejercicios y tareas que se pueden aplicar fuera de sesión. Atiende temas vinculados al envejecimiento, el cuidado de personas dependientes y la adaptación tras separaciones.
Marina incorpora herramientas para la gestión de la ira, la codependencia y la soledad, además de ayudar con dificultades específicas como el trastorno disruptivo de desregulación del estado de ánimo (DMDD) cuando corresponde. Trabaja con personas que buscan mayor autocuidado, perdón o superar sentimientos de culpa y vergüenza.
Si alguien prefiere atención en español, puede recibirla en ese idioma. Las sesiones pueden realizarse por distintos formatos remotos, lo que facilita continuar el trabajo incluso cuando la vida está llena de compromisos.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en consulta?
Marina ayuda con estrés, ansiedad, depresión, duelos, adicciones, problemas de sueño, autoestima y reacciones a cambios importantes. También trabaja temas de comunicación, ira y dificultades en relaciones personales.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Su estilo es directo y colaborativo: terapeuta y persona forman un equipo para identificar fuerzas y pasos concretos. Emplea ejercicios prácticos y tareas entre sesiones.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene ocho años de experiencia trabajando en salud mental con una variedad de dificultades emocionales y conductuales. Ese tiempo incluye trabajo con procesos de duelo, adicciones y ajuste a cambios vitales.
¿Qué credenciales y en qué estado ejerce?
Es LPC, Consejero profesional con licencia, y ejerce en Texas bajo la licencia TX LPC.
¿En qué idiomas puede atender sesiones?
Ofrece atención en inglés y en español. No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones se pueden realizar por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto para ajustarse a distintas necesidades prácticas.
¿Cómo funcionan los costos de la terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional. Las sesiones se ofrecen mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo se inicia el proceso de terapia?
Para comenzar, seleccione el botón "Comenzar terapia", complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos prácticos para terapia en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se centra en aceptar emociones difíciles y decidir acciones valiosas a pesar de ellas. Ayuda cuando el malestar impide avanzar en metas personales y aporta ejercicios para practicar en la vida diaria. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) trabaja identificando pensamientos y hábitos que mantienen el malestar y propone técnicas concretas para cambiarlos. Es útil en ansiedad, depresión e insomnio. Terapia centrada en la persona coloca la experiencia de la persona en el centro; el terapeuta ofrece escucha empática y apoyo para que la persona descubra sus propias soluciones.Encontrar el enfoque correcto suele hacerse en conjunto. La terapeuta revisará las prioridades, objetivos y preferencias del paciente y ajustará las técnicas según lo que funcione mejor. Ese proceso es flexible y puede cambiar a medida que avanzan las sesiones.
La terapia en línea está pensada para facilitar el acceso y la continuidad del trabajo. Marina ofrece videollamadas para sesiones en profundidad, llamadas telefónicas para quienes prefieren no usar video, chat en vivo para consultas breves y mensajería de texto para seguimientos o ejercicios entre sesiones. Estas opciones permiten programar sesiones en horarios distintos y mantener el ritmo cuando la vida es muy ocupada.
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