Mariana Mackinnon, LCSW
- Manejo de ansiedad
- Apoyo en transiciones
- Atención en español
Acerca de Mariana Mackinnon
Trabaja con preocupaciones como relaciones, agotamiento por compasión, adicciones, duelo y problemas de intimidad. También acompaña a quienes lidian con baja autoestima, ira, dificultades laborales y síntomas asociados al TDAH. Aborda temas menos habituales como la cultura kink, problemas de apego y la sensación de vacío.
Su enfoque combina técnicas centradas en la persona con herramientas prácticas para manejar pensamientos y emociones. Emplea ejercicios de atención plena y estrategias conductuales para reducir la angustia día a día. Cuando hay experiencias traumáticas, integra métodos pensados para procesar recuerdos y reacciones intensas.
Mariana aporta ocho años de experiencia clínica y ha vivido en entornos culturales bilingües, lo que le permite entender mejor las tensiones entre diferentes expectativas culturales. Aporta curiosidad cultural a cada sesión y suele invitar a los clientes a traer su identidad completa a la conversación.
Las sesiones suelen ser colaborativas y orientadas a metas concretas. Mariana ayuda a identificar pasos pequeños y manejables para mejorar el bienestar. La narrativa en la consulta es clara y práctica, pensada para quienes buscan alivio y cambios sostenibles.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas aborda con más frecuencia?
Ayuda con ansiedad, depresión, estrés, problemas de relación, duelo y dificultades relacionadas con el trauma. También trabaja con asuntos como adicciones, agotamiento por compasión y autoestima.
¿Qué estilo terapéutico utiliza en las sesiones?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas de aceptación y compromiso y herramientas conductuales. Suele incorporar atención plena y métodos para procesar recuerdos difíciles cuando es necesario.
¿Cuánta experiencia tiene en el campo clínico?
Tiene ocho años de experiencia trabajando clínicamente con diversas preocupaciones emocionales y de relación.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es una Trabajador social clínico con licencia (LCSW) licenciada en Florida. Ofrece servicios desde ese estado.
¿En qué idiomas puede recibir terapia?
Ofrece sesiones en inglés y español para quienes prefieren trabajar en cualquiera de esos idiomas.
¿En qué formatos están disponibles las sesiones?
Las sesiones se ofrecen por videollamada, por teléfono, por chat en vivo o mediante mensajes de texto escritos.
¿Cómo funcionan los costos de la terapia?
El costo varía según la ubicación y la modalidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para empezar a trabajar con ella?
Hay que seleccionar el botón Comenzar terapia, completar un breve cuestionario de emparejamiento y programar según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se centra en ayudar a la persona a aceptar sensaciones difíciles y a actuar según sus valores. Es útil para quien quiere vivir con más sentido pese a la ansiedad o el malestar. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ofrece herramientas prácticas para identificar pensamientos que aumentan el malestar y reemplazarlos por alternativas más útiles; suele servir para la ansiedad, la depresión y problemas de manejo del estrés. Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es un método destinado a procesar recuerdos traumáticos y reducir la intensidad de reacciones asociadas a esos recuerdos.Encontrar el enfoque adecuado suele ser parte de la terapia. Mariana trabaja de forma colaborativa para evaluar metas, preferencias y síntomas, y así adaptar las técnicas a lo que funcione mejor para cada persona. El plan puede cambiar con el tiempo según cómo responda la persona al trabajo terapéutico.
En formato en línea se usan videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto para ofrecer flexibilidad. Las videollamadas permiten sesiones más similares a las presenciales, el teléfono puede ser útil cuando la conexión a internet es limitada, y el chat o los mensajes sirven para chequeos breves o apoyo entre sesiones. Estas opciones ayudan a integrar la terapia en horarios de trabajo, viajes o días con menos tiempo disponible.
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