Maria Regla, LMFT
- En inglés y español
- Enfoque centrado en la persona
- Sesiones por texto y video
About Maria Regla
Su estilo es cálido y centrado en la persona. Maria escucha con atención y adapta las herramientas a lo que cada persona necesita. En la consulta se prioriza la claridad: se fijan metas concretas y se revisan pequeños pasos para avanzar.
Emplea métodos basados en la evidencia como terapia centrada en la persona, terapia cognitivo-conductual y terapia basada en la atención plena. También integra técnicas para procesar traumas y habilidades para regular emociones cuando hace falta. Explica las herramientas de forma sencilla y práctica para que se puedan aplicar fuera de las sesiones.
A lo largo de su trayectoria ha acompañado a gente que lidia con duelo, separación, estrés por el cuidado de otros, problemas de comunicación, crisis de mitad de vida y ataques de pánico. También trabaja con personas afectadas por desastres y con quienes sufren culpabilidad, vergüenza o aislamiento.
Maria valora un enfoque colaborativo: decide junto a la persona qué estrategias probar y ajusta el rumbo según los resultados. Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería para facilitar que el apoyo encaje en la vida diaria.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda con más frecuencia?
Acompaña a personas con estrés, ansiedad, trauma, problemas de intimidad, autoestima y transiciones vitales, además de temas como duelo, pánico y estrés por el cuidado de otros.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Su estilo es cálido y centrado en la persona; escucha, fija metas claras y adapta herramientas prácticas a la vida cotidiana.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene 20 años de experiencia trabajando con una amplia gama de dificultades emocionales y de adaptación.
¿Dónde ejerce y qué credencial tiene?
Ejercita en California y cuenta con la licencia LMFT, que aparece como CA LMFT en su registro.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y español y también atiende a clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Brinda video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería basada en texto para distintos tipos de seguimiento.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para comenzar con una primera sesión?
Haga clic en el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Maria utiliza terapia centrada en la persona para ofrecer un espacio de escucha donde la experiencia de la persona guía el proceso; esto ayuda a quienes buscan ser comprendidos y a definir metas personales. También aplica terapia cognitivo-conductual, que hace foco en cambiar pensamientos y comportamientos que mantienen la ansiedad o el estrés, y es útil para ataques de pánico, cambios de rutina y dificultades con la autoestima.Encontrar el enfoque correcto es parte del trabajo conjunto. La terapeuta propone opciones, prueba estrategias y ajusta el camino según lo que funcione mejor para las metas y preferencias de cada persona. Las decisiones se toman en colaboración, con explicaciones claras sobre por qué se sugiere cada técnica.
Las sesiones en línea incluyen video llamadas, teléfono, chat en vivo y mensajería por texto, lo que permite elegir el formato más cómodo. Las video llamadas sirven para intervenciones más profundas y contacto visual; las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden ser más sencillas en días atareados. El chat o la mensajería facilitan breves comprobaciones, seguimientos entre sesiones y apoyo cuando es necesario. Estos formatos aportan flexibilidad para integrar la terapia en la vida diaria y mantener continuidad en el trabajo terapéutico.