Maria Dally, LMSW
- Estrategias prácticas
- Apoyo para padres
- Trauma y ansiedad
Acerca de Maria Dally
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda con más frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, trauma y abuso. También apoya temas de crianza, duelo, sueño, alimentación y agotamiento por el rol de cuidador.
¿Cuál es su estilo terapéutico?
Utiliza un enfoque centrado en la persona y técnicas activas como terapia cognitivo-conductual y aceptación. Busca enseñar herramientas concretas y fomentar la autocompasión.
¿Qué experiencia práctica tiene en el campo?
Cuenta con cuatro años de experiencia en salud mental comunitaria, trabajando tanto en persona como de forma virtual con individuos y familias.
¿Dónde está ubicada y qué credenciales tiene?
Es licenciada en Michigan y posee la credencial MI LMSW, lo que indica su formación como trabajadora social con maestría.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Brinda sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cuál es el costo y la modalidad de pago?
El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se realizan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo comienzo el proceso de terapia?
Seleccione el botón Comenzar terapia y complete un breve cuestionario de emparejamiento. Luego podrá programar sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ayuda a las personas a aceptar pensamientos y emociones difíciles sin quedar atrapadas en ellos, y a tomar pasos que coincidan con lo que valoran en la vida. Es útil para ansiedad, estrés y cambios importantes. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se enfoca en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y en practicar habilidades concretas para cambiarlos; suele emplearse para depresión, pánico y problemas de sueño. También integra elementos de terapia centrada en la persona para crear un espacio donde la persona se sienta escuchada y comprendida. Elegir el enfoque adecuado es parte del trabajo conjunto. La terapeuta colabora con la persona para decidir qué técnicas probar primero según sus metas, su ritmo y lo que funcione mejor en la práctica. Los planes se ajustan con el tiempo en función de los avances y las necesidades que surjan. La terapia en línea facilita acceso y flexibilidad. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a las presenciales, las llamadas requieren menos ancho de banda, y el chat o la mensajería sirven para chequeos breves o para quienes prefieren no estar en cámara. Estos formatos ayudan a encajar la terapia en horarios ocupados y en distintos contextos de la vida diaria, manteniendo el foco en el trabajo terapéutico y en aplicar herramientas entre sesiones.¿Te gustaría comenzar terapia con Maria Dally?
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