Luz Guevara, LCSW

Luz Guevara es LCSW con ocho años de experiencia en California. Ella atiende preocupaciones como trauma, ansiedad, depresión y el estrés relacionado con la vida diaria. Habla inglés y español, y intenta crear un espacio donde la persona se sienta escuchada y comprendida desde el primer encuentro.

Su trabajo incorpora técnicas centradas en la persona para ayudar a la gente a identificar lo que realmente les preocupa. También utiliza herramientas de terapia cognitivo-conductual para cambiar patrones de pensamiento que mantienen la angustia. En casos de experiencias traumáticas, aplica métodos específicos diseñados para procesar recuerdos difíciles y reducir su impacto en la vida cotidiana.

Luz explica las reacciones al trauma de forma clara y directa. Ayuda a distinguir entre pensamientos basados en la situación real y respuestas que vienen del modo de supervivencia. Con ese enfoque, las personas pueden empezar a reemplazar la culpa y la vergüenza por una actitud más compasiva hacia sí mismas.

Además trabaja con problemas relacionados con el trabajo, la identidad y la autoestima, así como con dificultades como el agotamiento por compasión y el manejo del TDAH. También aborda temas de relación, duelo, separación y abuso, siempre adaptando las herramientas al caso particular.

Su estilo es colaborativo y orientado a metas concretas. En las sesiones se plantea qué funciona mejor para cada persona y se ajustan las estrategias a medida que avanzan. Luz apoya procesos de cambio realistas y prácticos, paso a paso.