Liz Smith, LMHC, LCPC
Caring, practical therapy focused on you
- Escucha centrada en la persona
- Herramientas prácticas
- Sesiones en español
Acerca de Liz Smith
Liz Smith es consejera de salud mental con licencia (LMHC) y consejera clínica profesional con licencia (LCPC). Apoya a personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión, adicciones, trauma, duelo y dificultades de pareja o intimidad. Habla inglés y español y cuenta con alrededor de diez años de experiencia clínica. Busca ofrecer un espacio sin juicios para hablar de emociones dolorosas y problemas cotidianos.
Su forma de trabajar comienza con la escucha y se adapta a las necesidades de cada persona. Desde un enfoque centrado en la persona, da prioridad a lo que más le importa a quien consulta. Cuando se necesitan herramientas concretas, recurre a la terapia cognitivo-conductual para trabajar pensamientos y conductas que generan dificultades.
También utiliza habilidades de terapia dialéctica conductual para la regulación emocional, la tolerancia al malestar y una comunicación más clara. Para trabajar recuerdos traumáticos, emplea enfoques de EMDR y ejercicios de atención plena que ayudan a manejar las reacciones emocionales y enfocarse en el presente.
Ha trabajado con TDAH, trastorno bipolar, dificultades de alimentación y sueño, dolor crónico, codependencia y fatiga por compasión. También apoya a quienes atraviesan una separación, tensiones en familias reconstituidas, dificultades con la imagen corporal o problemas relacionados con las adicciones. Combina estrategias prácticas con tiempo para procesar las emociones.
Las sesiones pueden realizarse por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto, lo que facilita integrarlas a la vida diaria. Liz ejerce desde Florida con las credenciales LMHC y LCPC. Actualmente no acepta pacientes internacionales.
Su forma de trabajar comienza con la escucha y se adapta a las necesidades de cada persona. Desde un enfoque centrado en la persona, da prioridad a lo que más le importa a quien consulta. Cuando se necesitan herramientas concretas, recurre a la terapia cognitivo-conductual para trabajar pensamientos y conductas que generan dificultades.
También utiliza habilidades de terapia dialéctica conductual para la regulación emocional, la tolerancia al malestar y una comunicación más clara. Para trabajar recuerdos traumáticos, emplea enfoques de EMDR y ejercicios de atención plena que ayudan a manejar las reacciones emocionales y enfocarse en el presente.
Ha trabajado con TDAH, trastorno bipolar, dificultades de alimentación y sueño, dolor crónico, codependencia y fatiga por compasión. También apoya a quienes atraviesan una separación, tensiones en familias reconstituidas, dificultades con la imagen corporal o problemas relacionados con las adicciones. Combina estrategias prácticas con tiempo para procesar las emociones.
Las sesiones pueden realizarse por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto, lo que facilita integrarlas a la vida diaria. Liz ejerce desde Florida con las credenciales LMHC y LCPC. Actualmente no acepta pacientes internacionales.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Problemas de parejaDueloProblemas de IntimidadTrastornos de la conducta alimentariaTrastornos del sueñoManejo del enojoAutoestimaDificultades laboralesTrastorno bipolarDepresiónAdaptación a Cambios de VidaFatiga por CompasiónTDAH
Otras áreas de atención
AbandonoProblemas de ApegoFamilias ReconstituidasImagen CorporalDolor crónico, enfermedades y discapacidadCondiciones de salud coexistentesCodependenciaProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlPersonalidad DependienteDivorcio y separaciónViolencia DomésticaAdicción a las drogas y al alcoholDificultades relacionadas con la alimentaciónSensación de vacíoPerdónDisforia de GéneroCulpa y VergüenzaImpulsividadPropósito de VidaApoyo a veteranos y miembros de las fuerzas armadasProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadTrastorno de pánico y ataques de pánicoTrastornos de PersonalidadPoliamor y relaciones no monógamasEstrés PostraumáticoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)AutolesiónAmor PropioTrauma SexualSexualidadProblemas Laborales
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas ayuda a tratar?
Aborda estrés, ansiedad, depresión, adicciones, trauma, duelo, problemas de intimidad y relaciones, además de temas como TDAH, trastornos alimentarios y fatiga por compasión.
¿Cuál es el estilo terapéutico?
Prioriza la escucha centrada en la persona y adapta el trabajo a lo que cada quien trae. También incorpora técnicas prácticas cuando se necesitan cambios conductuales.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Cuenta con alrededor de diez años de experiencia trabajando con trauma, uso de sustancias y preocupaciones LGBTQ entre otras áreas.
¿Qué credenciales y dónde ejerce?
Es LMHC y LCPC con licencia en Florida; esas siglas indican su formación y credenciales profesionales.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Recibe clientes internacionales?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas de video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería basada en texto para diferentes necesidades y horarios.
¿Cómo funcionan los costos y suscripciones?
El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos prácticos para terapia en línea
Terapia centrada en la persona sitúa al cliente en el centro: el terapeuta escucha y trabaja en lo que la persona considera importante, ayudando a clarificar metas y decisiones. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ofrece herramientas concretas para identificar pensamientos y conductas que mantienen el malestar y sustituirlos por alternativas más útiles; es útil para ansiedad, depresión y problemas de comportamiento. Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) aporta habilidades para regular emociones intensas, tolerar la angustia y mejorar la comunicación en situaciones difíciles.Elegir el enfoque adecuado es parte del proceso y se hace de manera colaborativa. La terapeuta evaluará tus metas, preferencias y preocupaciones. Juntos decidirán si priorizar herramientas de CBT, practicar habilidades de DBT o enfocarse en una escucha centrada y procesar experiencias difíciles.
La terapia en línea con video, teléfono, chat en vivo o mensajería textual permite mayor flexibilidad para personas con agendas ocupadas o que prefieren formatos breves. Las llamadas por teléfono requieren menos ancho de banda, el chat puede servir para chequeos rápidos y la mensajería es útil para reflexiones entre sesiones. Estos formatos facilitan continuar el trabajo terapéutico desde distintos entornos y horarios.
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