Lisa Encinas, LMFT
- Enfoque directo
- Apoyo práctico
- Habla español
Acerca de Lisa Encinas
En consulta crea un ambiente abierto y acogedor. Invita a hablar sobre pensamientos y emociones sin juicio. Usa un estilo directo y empático para que las personas se sientan escuchadas desde la primera sesión.
Trabaja con estrategias prácticas para manejar la ansiedad y mejorar la autoestima. Junto con la persona define pasos concretos para afrontar situaciones difíciles. Las conversaciones suelen centrarse en problemas reales y soluciones aplicables en el día a día.
Tiene experiencia ayudando a quienes enfrentan pérdida, separación y tensiones familiares. También atiende preocupaciones relacionadas con imagen corporal, culpa, codependencia y situaciones médicas como cáncer o enfermedades crónicas. Ofrece apoyo a cuidadores y personas que viven con VIH o que tienen dificultades auditivas.
Las consultas pueden realizarse por video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto. El proceso para comenzar es sencillo: completar un cuestionario corto y programar la primera cita. Lisa anima a dar ese primer paso y acompaña en el camino hacia cambios manejables y sostenibles.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele atender?
Trabaja con estrés, ansiedad, problemas de relación, baja autoestima, depresión y adaptación a cambios de vida. También atiende temas como abandono, imagen corporal, culpa y codependencia.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Ofrece un estilo directo y empático que se centra en conversaciones prácticas. Propone pasos concretos para manejar emociones y dificultades cotidianas.
¿Qué experiencia tiene?
Tiene siete años de experiencia profesional trabajando con personas que enfrentan ansiedad, problemas relacionales y cambios vitales.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Posee la licencia LMFT en California, lo que indica que practica en ese estado.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés, español y American Sign Language para facilitar la comunicación.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza video llamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto según la preferencia del cliente.
¿Cómo funciona el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo a trabajar con ella?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe una cita según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Lisa utiliza técnicas terapéuticas basadas en evidencia que se enfocan en problemas concretos y estrategias prácticas. Una de las aproximaciones se centra en identificar patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad y en practicar herramientas para reducir la activación emocional, útiles para el estrés y la depresión. Otra aborda la regulación emocional y las habilidades de comunicación para mejorar relaciones y resolver conflictos, con ejercicios que se pueden usar fuera de sesión.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. La terapeuta colabora con cada persona para determinar qué técnicas encajan mejor según sus metas y preferencias. Esa decisión se revisa y ajusta con el tiempo para que el trabajo sea relevante y manejable.
Las opciones en línea incluyen video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto. Las video llamadas permiten trabajo más parecido a una sesión presencial. Las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden servir para revisiones rápidas. El chat y la mensajería son útiles para entradas breves, seguimiento entre sesiones o cuando se prefiere no estar frente a cámara. Estas modalidades facilitan que la terapia encaje mejor con horarios y compromisos diarios.
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