Lily Martinez Lomeli, LCSW
- Manejo de la ansiedad
- Apoyo ante el duelo emocional
- Sesiones en inglés y español
Acerca de Lily Martinez Lomeli
Lily escucha la historia de la persona y ayuda a convertir esas palabras en pasos concretos. Suele trabajar de forma directa y práctica, ayudando a identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. Luego propone estrategias sencillas para manejar la emoción del momento y reducir la intensidad de la angustia.
Con cinco años de experiencia clínica en California, aplica técnicas basadas en la evidencia para problemas como la ansiedad social y las dificultades de comunicación. Ofrece sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto según lo que mejor funcione para la persona.
En las primeras sesiones, dedica tiempo a entender la situación actual y las metas personales. Después, diseña un plan colaborativo con tareas prácticas que se pueden aplicar en la vida diaria. El enfoque es gradual y centrado en el ritmo de la persona.
Tomar la decisión de empezar es un paso valiente, y Lily acompaña ese proceso con apoyo y dirección clara. Si alguien busca herramientas para manejar reacciones intensas, mejorar la comunicación o avanzar tras una experiencia difícil, ella ofrece un espacio de trabajo orientado a resultados concretos.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipos de problemas aborda Lily?
Ayuda a personas con estrés, ansiedad, depresión, trauma y abuso. También apoya en manejo de la ira y en procesos de cambio vital.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Emplea técnicas basadas en la evidencia y un enfoque práctico. Trabaja identificando pensamientos y comportamientos y propone herramientas aplicables en la vida diaria.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene cinco años de experiencia profesional trabajando en entornos clínicos. Esa trayectoria incluye atención a ansiedad social y problemas de comunicación.
¿Dónde ejerce y cuál es su acreditación?
Ejerca en California y cuenta con la credencial LCSW, que indica que es trabajadora social clínica con licencia.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a distintas necesidades prácticas.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se pagan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cuál es el primer paso para comenzar?
Hay que seleccionar el botón Comenzar terapia, completar un breve cuestionario de emparejamiento y programar las sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos prácticos y terapia en línea
Lily utiliza técnicas terapéuticas basadas en la evidencia que se enfocan en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento. Una de esas aproximaciones trabaja sobre pensamientos automáticos y enseña formas concretas para reducir la ansiedad y la depresión mediante ejercicios de reestructuración cognitiva y tareas entre sesiones. Otra técnica se centra en habilidades de regulación emocional y manejo de la ira, enseñando pasos claros para calmar la reacción intensa y practicar respuestas alternativas.Encontrar el enfoque adecuado suele ser un proceso colaborativo. Lily evalúa las metas, las preferencias y las necesidades de la persona y propone métodos que se prueban juntos. Si alguna técnica no encaja, ajusta el plan y prueba otra forma hasta hallar lo que funciona mejor para la situación específica.
La terapia en línea facilita el acceso a estas herramientas mediante videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a una consulta presencial, mientras que las llamadas son útiles si el ancho de banda es limitado. El chat o la mensajería sirven para consultas breves, seguimiento entre sesiones o cuando es preferible no estar en cámara. Estos formatos ayudan a incorporar la terapia en horarios ocupados y a mantener continuidad entre sesiones.
¿Te gustaría comenzar terapia con Lily Martinez Lomeli?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.