Lidia Alvarez Veas, BACP
- Escucha sin juicio
- Enfoque flexible
- Sesiones en español
Acerca de Lidia Alvarez Veas
Su estilo busca crear un espacio acogedor donde la persona pueda hablar a su ritmo y sin juicio. Lidia ofrece escucha activa y apoyo claro para que se pueda explorar lo que preocupa y poner nombre a las dificultades. Se presenta como un acompañamiento práctico y humano.
Combina herramientas de varias corrientes psicoterapéuticas para ajustar las sesiones a cada situación. Usa técnicas que ayudan a entender cómo el pasado influye en el presente y a detectar patrones de conducta poco útiles. También trabaja con estrategias para regular el estado emocional y mejorar la autoestima.
En las sesiones se abordan temas como el estrés, la ansiedad, el duelo por cambios vitales y heridas emocionales por experiencias difíciles. También acompaña a personas que lidian con problemas en la comunicación, sentimientos de vacío, relaciones afectivas complicadas y dudas sobre el sentido de la vida.
Su formación inicial fue en Ciencias de la Comunicación y luego orientó su carrera hacia la terapia tras vivir la experiencia personal de haber recibido apoyo terapéutico. Cuenta con la acreditación BACP y aporta tres años de experiencia profesional en el Reino Unido. Trabaja con sensibilidad hacia la diversidad y las consecuencias del trauma.
Áreas de atención
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Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda en consulta?
Atiende a personas con estrés, ansiedad, problemas de relación, trauma y baja autoestima, entre otros temas relacionados con cambios vitales y dificultades emocionales.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Emplea un enfoque flexible que combina técnicas de distintas corrientes para adaptarse a cada situación y facilitar comprensión y regulación emocional.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene tres años de experiencia trabajando como terapeuta, y llegó a la profesión tras formarse después de haber recibido apoyo terapéutico personal.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Posee la acreditación BACP y ejerce profesionalmente desde el Reino Unido.
¿En qué idiomas se ofrecen las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español, lo que permite comunicarse en el idioma con el que la persona se sienta más cómoda.
¿En qué formatos se puede recibir terapia?
Las sesiones pueden realizarse por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cómo se cobran las sesiones?
El coste varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo se inicia el proceso de terapia?
Para comenzar hay que pulsar el botón Comenzar terapia, completar un breve cuestionario de emparejamiento y programar las sesiones según la disponibilidad del profesional.
Enfoques prácticos y terapia en línea
La terapeuta utiliza técnicas centradas en la persona y herramientas cognitivas para ayudar a identificar pensamientos y comportamientos que dificultan el bienestar. El enfoque centrado en la persona favorece la expresión libre y la escucha empática, útil para trabajar la autoestima y la toma de decisiones. Las técnicas cognitivas ayudan a reconocer patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad y enseñan formas prácticas de cambiarlos.También incorpora un trabajo sobre la historia personal y las dinámicas relacionales para entender cómo lo vivido afecta al presente. Ese trabajo permite localizar hábitos emocionales y comportamientos repetidos, y abrir alternativas más adaptativas. La elección de las técnicas se hace en colaboración con la persona, evaluando sus objetivos y preferencias en cada momento.
Las sesiones en línea se ofrecen por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto para dar flexibilidad. Las videollamadas permiten ver las expresiones y mantener un diálogo cercano, las llamadas resultan útiles cuando el ancho de banda es limitado, y el chat o la mensajería sirven para registros breves o revisiones entre sesiones. Este formato facilita ajustar la terapia a horarios exigentes y a distintas situaciones personales.
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