Leticia Torres, LCSW
- Enfoque basado en evidencia
- Sesiones en inglés y español
- Atención remota disponible
Acerca de Leticia Torres
En sesión escucha la historia de la persona como punto de partida. Reconoce las fortalezas que ya existen y trabaja desde ellas. Se propone apoyar pasos concretos para aliviar la angustia y mejorar el día a día.
Su estilo es directo y compasivo. Prefiere usar técnicas basadas en evidencia, adaptadas a lo que cada persona necesita. Las sesiones suelen incluir hablar sobre lo que pasa, practicar habilidades para manejar la ansiedad o el estrés, y planear cambios manejables.
Leticia tiene experiencia atendiendo preocupaciones relacionadas con ataques de pánico, estrés postraumático, problemas de comunicación, aislamiento y culpa o vergüenza. También trabaja con temas de identidad cultural y desafíos en el período de embarazo y posparto, y con jóvenes adultos que buscan más claridad en su camino.
Quienes buscan comenzar pueden esperar un espacio para ordenar ideas y probar herramientas prácticas. Leticia guía el proceso pero pone énfasis en las metas y preferencias de la persona. El primer paso suele ser completar un breve cuestionario y luego coordinar sesiones según disponibilidad.
Áreas de atención
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Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar?
Trabaja con estrés, ansiedad, trauma y abuso, duelo, depresión y adaptación a cambios de vida. También aborda problemas como ataques de pánico, vergüenza, aislamiento y dificultades de comunicación.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Ofrece un enfoque directo y compasivo que parte de las fortalezas personales. Utiliza técnicas basadas en evidencia y adapta las herramientas a las necesidades de cada persona.
¿Qué experiencia tiene en el área?
Tiene doce años de trayectoria profesional trabajando con personas que enfrentan ansiedad, trauma, duelo y cambios vitales.
¿Dónde está ubicada y cuál es su credencial?
Está licenciada en California con la credencial LCSW, que indica que es trabajadora social clínica en ese estado.
¿En qué idiomas ofrece atención?
Las sesiones se ofrecen en inglés y español. También acepta clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Ofrece llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto para mayor flexibilidad.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos siguen para comenzar?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe sesiones según la disponibilidad indicada.
Técnicas efectivas y terapia en línea accesible
Leticia aplica técnicas terapéuticas basadas en evidencia enfocadas en manejar la ansiedad y las reacciones al trauma. Por ejemplo, utiliza estrategias para identificar pensamientos y patrones que mantienen la ansiedad, y enseña herramientas concretas de afrontamiento que ayudan con ataques de pánico y preocupaciones diarias.También trabaja con intervenciones para procesar experiencias traumáticas y reducir sus efectos en la vida cotidiana. Estas intervenciones incluyen pasos para ordenar recuerdos difíciles, mejorar la tolerancia a las emociones intensas y practicar respuestas distintas en situaciones que antes causaban mucho malestar.
Elegir la mejor manera de trabajar es parte del proceso colaborativo. La terapeuta ayuda a definir metas claras y prueba enfoques que encajen con las necesidades y preferencias de la persona. Juntos ajustan las técnicas según lo que funcione mejor en la práctica.
La terapia en línea ofrece flexibilidad: sesiones por video permiten ver y hablar en vivo, las llamadas telefónicas son útiles cuando el acceso a internet es limitado, el chat en vivo facilita check-ins rápidos y la mensajería por texto sirve para seguimiento entre sesiones. Estos formatos permiten integrar la terapia en horarios ocupados y adaptar la comunicación a lo que cada persona necesita.
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