Leslie Ramos, LMHC
- Manejo de ansiedad
- Terapia en español
- Enfoque práctico
About Leslie Ramos
En la consulta combina herramientas prácticas para cambiar pensamientos y hábitos. Usa técnicas de terapia cognitivo-conductual y elementos de terapia centrada en la persona para que la conversación sea clara y útil. Además incorpora estrategias de aceptación y regulación emocional según lo que cada caso pida.
Tiene siete años de experiencia en entornos comunitarios y privados, lo que le dio práctica tratando obsesiones, TDAH, problemas de sueño y crisis por separación. Leslie presta atención a aspectos como la autoestima, el sentido de la vida y la culpa, y aborda también situaciones complejas como el duelo y la fatiga por compasión.
Ofrece atención desde Florida y comunica con facilidad en inglés y español. Sus sesiones pueden adecuarse a diferentes ritmos: conversaciones breves, trabajo más profundo, ejercicios prácticos y tareas para casa. La terapia se ajusta a lo que cada persona necesita en momentos concretos.
Para comenzar los interesados completan un breve cuestionario de emparejamiento y programan la primera cita según la disponibilidad. Leslie enfatiza la colaboración: el plan cambia según los objetivos y el progreso del consultante.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda esta terapeuta?
Leslie trabaja con estrés, ansiedad, depresión, trauma y abuso, además de adicciones, problemas de sueño, duelo y dificultades relacionadas con el trabajo y la autoestima.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Su enfoque es cálido y colaborativo. Combina terapia cognitivo-conductual, aceptación y técnicas centradas en la persona para conversaciones útiles y accionables.
¿Qué experiencia tiene en el área de salud mental?
Tiene siete años de experiencia trabajando en entornos comunitarios y en práctica privada, con historial atendiendo una amplia variedad de problemas emocionales y conductuales.
¿Dónde ejerce y cuál es su credencial?
Es Licensed Mental Health Counselor - LMHC con licencias en Nueva York y Florida, y ofrece servicios desde su base en Florida.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuánto cuesta la terapia con esta profesional?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo se inicia el proceso para trabajar con ella?
Se comienza pulsando el botón Start Therapy, completando un breve cuestionario de emparejamiento y luego programando según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos prácticos para terapia online
Acceptance and Commitment Therapy - ACT ayuda a identificar lo que importa en la vida y a moverse hacia ello, aun cuando aparezcan emociones difíciles; suele ser útil para estrés, ansiedad y problemas de propósito. Cognitive Behavioral Therapy - CBT trabaja sobre pensamientos y comportamientos que mantienen malestar; es efectiva para ansiedad, depresión, obsesiones y problemas de sueño. Client-Centered Therapy pone énfasis en la relación y la escucha, ofreciendo un espacio para entender emociones y tomar decisiones más claras.Encontrar el enfoque que mejor encaje es parte del proceso. La terapeuta colabora con cada persona para elegir y adaptar técnicas según metas, preferencias y lo que funciona en la práctica. Ese ajuste se hace con diálogo y revisiones regulares para ver qué ayuda más.
Las sesiones online ofrecen flexibilidad para quienes tienen horarios apretados o viven lejos. Las videollamadas permiten trabajo cara a cara y ejercicios guiados; las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden ser más sencillas durante una pausa laboral; el chat en vivo y la mensajería por texto sirven para consultas breves, seguimiento entre sesiones o cuando se prefiere escribir. Estos formatos facilitan continuar el proceso sin desplazamientos y encajan con distintos ritmos de vida.