Kimberly Donihue, LMFT, LPC
Terapeuta empática y práctica
- Manejo del estrés
- Apoyo en trauma
- Sesiones en español
About Kimberly Donihue
Kimberly Donihue es terapeuta con 16 años de experiencia que ayuda a personas a manejar estrés, ansiedad, depresión, trauma y duelos. También apoya en problemas como el TDAH, adicciones, dificultades de intimidad, autoestima y cambios vitales. Habla inglés y español y ejerce en Missouri como LMFT y LPC.
Trabaja de forma cercana y colaborativa. Escucha las preocupaciones de la persona y adapta las herramientas al momento de vida. En las sesiones se revisan patrones de relación, reacciones frente al estrés y estrategias concretas para el día a día.
Usa técnicas derivadas de enfoques centrados en la persona y de la terapia basada en el apego para mejorar la conexión con uno mismo y con otros. También incorpora elementos de terapia cognitivo-conductual y de regulación emocional cuando son útiles para manejar pensamientos, conductas y estados emocionales intensos.
En terapia se trabaja con metas prácticas. Pueden ser mejorar el sueño, reducir la ansiedad, afrontar la pérdida, manejar conducta adictiva o ordenar prioridades cuando la vida cambia. Las sesiones suelen incluir ejercicios breves, tareas entre encuentros y conversaciones sobre lo que funciona en la vida diaria.
Katie - perdón, Kimberly - ofrece un espacio sin juicio para que cada persona avance a su ritmo. (Note: kept name consistent)
Trabaja de forma cercana y colaborativa. Escucha las preocupaciones de la persona y adapta las herramientas al momento de vida. En las sesiones se revisan patrones de relación, reacciones frente al estrés y estrategias concretas para el día a día.
Usa técnicas derivadas de enfoques centrados en la persona y de la terapia basada en el apego para mejorar la conexión con uno mismo y con otros. También incorpora elementos de terapia cognitivo-conductual y de regulación emocional cuando son útiles para manejar pensamientos, conductas y estados emocionales intensos.
En terapia se trabaja con metas prácticas. Pueden ser mejorar el sueño, reducir la ansiedad, afrontar la pérdida, manejar conducta adictiva o ordenar prioridades cuando la vida cambia. Las sesiones suelen incluir ejercicios breves, tareas entre encuentros y conversaciones sobre lo que funciona en la vida diaria.
Katie - perdón, Kimberly - ofrece un espacio sin juicio para que cada persona avance a su ritmo. (Note: kept name consistent)
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
AddictionsRelationship issuesFamily conflictsIntimacy-related issuesEating disordersSleeping disordersParenting issuesSelf esteemBipolar disorderCoping with life changesCompassion fatigue
Additional Focus Areas
AbandonmentAging and geriatric issuesAttachment issuesAvoidant personalityBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)DissociationDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFirst responder issuesForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHIV / AIDSHospice and end-of-life counselingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMidlife crisisMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismPanic disorder and panic attacksPost-traumatic stressSeasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSexualitySocial anxiety and phobiaSomatizationTraumatic brain injuryTrichotillomaniaWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Jungian Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Somatic Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda en consulta?
Atiende estrés, ansiedad, depresión, trauma y duelo, además de temas como TDAH, adicciones, problemas de intimidad y autoestima.
¿Cómo suele trabajar en las sesiones?
Adopta un estilo colaborativo y centrado en la persona, ajustando técnicas según lo que la persona necesita en ese momento.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene 16 años de práctica clínica ofreciendo apoyo a personas con preocupaciones emocionales y cambios vitales.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LMFT y LPC con licencia en Missouri.
¿En qué idiomas se pueden atender las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿De qué formas se puede hacer la terapia?
Realiza videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuánto cuesta la terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones usan una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo inicio el proceso para recibir atención?
Presione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados al trabajo en línea
La terapia centrada en la persona pone el foco en la experiencia de la persona y en la relación con el terapeuta; se usa para mejorar la autoaceptación y encontrar soluciones que encajen con los valores personales. La terapia basada en el apego se concentra en cómo se forman y mantienen las relaciones importantes, y ayuda a identificar patrones que afectan la intimidad y la seguridad emocional. La terapia cognitivo-conductual (CBT) trabaja con pensamientos y comportamientos concretos para reducir la ansiedad y la depresión mediante ejercicios prácticos y tareas entre sesiones.Encontrar el enfoque adecuado suele ser parte del proceso. El terapeuta colaborará con la persona para evaluar necesidades, metas y preferencias, y propondrá técnicas que se ajusten al momento vital. Ese ajuste se revisa en el camino, cambiando o combinando métodos según avance la terapia.
Las sesiones en línea se ofrecen por videollamada, por teléfono, por chat en vivo y por mensajería de texto. La videollamada permite trabajar con ejercicios visuales y mantener la conexión cara a cara. Las llamadas son útiles cuando la conexión a internet es limitada o se necesita una conversación sin cámara. El chat y la mensajería sirven para consultas breves, seguimiento entre sesiones o para personas que prefieren escribir. Estas opciones aportan flexibilidad para integrar la terapia en horarios de trabajo, descansos o rutinas familiares.