Jorge Rivas-Carrillo, LCSW
Apoyo práctico para emociones difíciles
- Enfoque basado en evidencia
- Sesiones en inglés y español
- Opciones por video o texto
Acerca de Jorge Rivas-Carrillo
Jorge Rivas-Carrillo es un terapeuta con 13 años de experiencia que se especializa en estrés, ansiedad, duelo, ira, autoestima y depresión. Ofrece un espacio en el que las preocupaciones emocionales difíciles se pueden tratar con atención práctica y directa. Habla inglés y español, y atiende desde Florida a personas que buscan apoyo en estas áreas.
En la consulta, Jorge aborda problemas como el abandono, dificultades de apego y estrés de cuidadores. También acompaña a quienes enfrentan problemas de comunicación, control, dependencia emocional y conflictos relacionados con la familia de origen. Su trabajo incluye manejo de culpa, vergüenza, y procesos tras divorcio o violencia doméstica.
Utiliza técnicas basadas en evidencia para ayudar a las personas a regular emociones, reducir ataques de pánico y mejorar la autoestima. El proceso se centra en identificar patrones que generan malestar y en practicar herramientas concretas que puedan aplicarse en el día a día. Esto suele incluir ejercicios para respirar, plantear límites y ensayar nuevas formas de comunicarse.
Jorge presta especial atención a experiencias migratorias y preocupaciones culturales que afectan el bienestar emocional. También ofrece apoyo en temas de compromiso y en problemas co-mórbidos que complican el estado de ánimo. Su enfoque es respetuoso, directo y orientado a objetivos reales y manejables.
Las sesiones pueden ser por video, llamada telefónica, chat en vivo o mensajes de texto, según la necesidad de la persona. Para comenzar, se invita a completar un cuestionario breve y programar según la disponibilidad del terapeuta.
En la consulta, Jorge aborda problemas como el abandono, dificultades de apego y estrés de cuidadores. También acompaña a quienes enfrentan problemas de comunicación, control, dependencia emocional y conflictos relacionados con la familia de origen. Su trabajo incluye manejo de culpa, vergüenza, y procesos tras divorcio o violencia doméstica.
Utiliza técnicas basadas en evidencia para ayudar a las personas a regular emociones, reducir ataques de pánico y mejorar la autoestima. El proceso se centra en identificar patrones que generan malestar y en practicar herramientas concretas que puedan aplicarse en el día a día. Esto suele incluir ejercicios para respirar, plantear límites y ensayar nuevas formas de comunicarse.
Jorge presta especial atención a experiencias migratorias y preocupaciones culturales que afectan el bienestar emocional. También ofrece apoyo en temas de compromiso y en problemas co-mórbidos que complican el estado de ánimo. Su enfoque es respetuoso, directo y orientado a objetivos reales y manejables.
Las sesiones pueden ser por video, llamada telefónica, chat en vivo o mensajes de texto, según la necesidad de la persona. Para comenzar, se invita a completar un cuestionario breve y programar según la disponibilidad del terapeuta.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
AbandonoProblemas de ApegoEstrés del CuidadorCondiciones de salud coexistentesProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlPersonalidad DependienteDivorcio y separaciónViolencia DomésticaProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresPerdónCulpa y VergüenzaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadCelosPropósito de VidaSalud emocional de los hombresCrisis de la Mediana EdadTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoEstrés PostraumáticoAutolesiónAmor PropioTrauma SexualSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialSomatizaciónProblemas Laborales
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones atiende?
Brinda apoyo para estrés, ansiedad, depresión, duelo, ira y problemas de autoestima. También aborda abandono, apego, problemas familiares y preocupaciones relacionadas con la inmigración.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Emplea técnicas basadas en evidencia y trabaja de forma práctica. Se enfoca en identificar patrones y enseñar herramientas útiles para el día a día.
¿Qué experiencia tiene?
Tiene 13 años de experiencia ofreciendo apoyo a personas con una amplia gama de problemas emocionales y de ajuste.
¿Dónde practica y qué credenciales tiene?
Trabaja desde Florida y posee la credencial LCSW, que identifica su formación como trabajador social clínico.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Se atienden personas fuera de Estados Unidos?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones se realizan por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Técnicas basadas en evidencia y terapia en línea
Jorge utiliza técnicas basadas en evidencia que ayudan a manejar síntomas y a cambiar patrones de conducta. Una opción común es el trabajo centrado en habilidades para regular emociones y manejar la ansiedad mediante respiración, exposición gradual y prácticas de atención. Esto resulta útil para ataques de pánico, ansiedad social y estrés general.Otro enfoque habitual es el trabajo en patrones relacionales y de apego, que ayuda a identificar cómo las experiencias tempranas afectan las relaciones actuales. Con ejercicios concretos se practican límites, comunicación y respuestas alternativas a reacciones impulsivas, lo que favorece la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.
Elegir el enfoque correcto es parte del proceso y se hace de forma colaborativa. El terapeuta hablará sobre las opciones, escuchará sus metas y preferencias, y propondrá un plan que se ajuste a lo que la persona necesita y quiere lograr.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para integrarla en la vida cotidiana. Las videollamadas permiten trabajo en profundidad similar a una sesión presencial, las llamadas pueden ser más sencillas cuando hace falta menos ancho de banda, el chat en vivo sirve para un registro más inmediato y los mensajes de texto permiten seguimiento entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener el proceso terapéutico sin cambiar demasiado la rutina.
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