Jorge Luis Quinones, LMHC
Terapeuta LMHC con enfoque práctico
- Manejo de ansiedad
- Apoyo en duelo
- Herramientas concretas
About Jorge Luis Quinones
Jorge Luis Quinones es terapeuta licenciado (Licensed Mental Health Counselor - LMHC) con 20 años de experiencia ofreciendo apoyo a personas que atraviesan momentos difíciles. Trabaja desde Florida y atiende en inglés y español. Se centra en ayudar a la gente a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés y los cambios importantes en la vida.
Su estilo es atento y directo. Escucha primero para entender la situación de cada persona. Luego propone herramientas claras y prácticas para lidiar con problemas cotidianos y emociones intensas. Las sesiones buscan pasos concretos más que explicaciones largas.
En su trayectoria ha ayudado a gente con adicciones, problemas de sueño, duelo, trauma y conflictos de relación. También aborda temas como autoestima, manejo de la ira y cansancio por compasión. Cuenta con experiencia acompañando a personas con condiciones crónicas y a quienes enfrentan transiciones laborales o familiares.
Combina enfoques centrados en la persona con técnicas para cambiar pensamientos y hábitos. Utiliza ejercicios de atención plena y estrategias para mejorar la tolerancia emocional. Se adapta a lo que cada persona necesita en la práctica diaria.
Las sesiones pueden incluir llamadas por video, teléfono o mensajes en vivo y por texto. Jorge ayuda a ordenar prioridades, establecer metas alcanzables y practicar nuevas formas de actuar entre sesiones. Su objetivo es que la persona salga con pasos claros para el día a día.
Su estilo es atento y directo. Escucha primero para entender la situación de cada persona. Luego propone herramientas claras y prácticas para lidiar con problemas cotidianos y emociones intensas. Las sesiones buscan pasos concretos más que explicaciones largas.
En su trayectoria ha ayudado a gente con adicciones, problemas de sueño, duelo, trauma y conflictos de relación. También aborda temas como autoestima, manejo de la ira y cansancio por compasión. Cuenta con experiencia acompañando a personas con condiciones crónicas y a quienes enfrentan transiciones laborales o familiares.
Combina enfoques centrados en la persona con técnicas para cambiar pensamientos y hábitos. Utiliza ejercicios de atención plena y estrategias para mejorar la tolerancia emocional. Se adapta a lo que cada persona necesita en la práctica diaria.
Las sesiones pueden incluir llamadas por video, teléfono o mensajes en vivo y por texto. Jorge ayuda a ordenar prioridades, establecer metas alcanzables y practicar nuevas formas de actuar entre sesiones. Su objetivo es que la persona salga con pasos claros para el día a día.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Relationship issuesFamily conflictsTrauma and abuseGriefEating disordersParenting issuesAnger managementSelf esteemCareer difficultiesBipolar disorderCoachingCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAging and geriatric issuesAttachment issuesBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)Divorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily problemsFirst responder issuesForgivenessGuilt and shameHearing impairedImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessLife purposeMen's issuesMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsPanic disorder and panic attacksParanoiaProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSex addictionSexual dysfunctionSocial anxiety and phobiaWomen's issuesWorkplace issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Solution-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué temas suele abordar?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, adicciones, problemas de sueño y cambios de vida. También trata duelo, trauma, autoestima y temas de relación.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina una escucha centrada en la persona con técnicas prácticas para cambiar pensamientos y conductas. Emplea ejercicios de atención plena y estrategias para manejar emociones intensas.
¿Qué experiencia tiene en el área?
Tiene 20 años de experiencia trabajando con personas que enfrentan problemas emocionales, condiciones crónicas y transiciones personales y laborales.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LMHC con licencia en Florida y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas puede atender?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Puedo trabajar con él si vivo en otro país?
No acepta clientes internacionales actualmente; atiende a personas ubicadas en Estados Unidos, desde Florida.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Las sesiones pueden hacerse por llamadas de video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos y pago?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Client-Centered Therapy se centra en escuchar sin juicio y en entender la experiencia de la persona. El terapeuta ofrece apoyo empático y ayuda a que la persona encuentre sus propias soluciones y recursos. Cognitive Behavioral Therapy, o terapia cognitivo-conductual, trabaja con pensamientos y comportamientos concretos. A través de tareas y ejercicios, ayuda a reducir la ansiedad, la depresión y los patrones que mantienen el malestar.El proceso de elección de enfoques es colaborativo. El terapeuta hablará sobre las opciones y ajustará las estrategias según tus metas, necesidades y preferencias. Juntos decidirán qué técnicas probar primero y revisarán lo que funciona a medida que avanzan.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para incorporar el trabajo terapéutico en la rutina. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a las presenciales, las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda, y el chat en vivo o la mensajería de texto son útiles para consultas rápidas o revisiones entre sesiones. Estos formatos facilitan continuar el trabajo desde distintos lugares y adaptar la comunicación según la situación diaria.
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