Isabel Restrepo, LCSW
Guía práctica para identidad y relaciones
- Enfoque en fortalezas
- Atención a traumas
- Sesiones en inglés y español
Acerca de Isabel Restrepo
Isabel Restrepo es trabajadora social clínica con licencia (LCSW) en Nueva York y cuenta con 13 años de experiencia profesional. Habla inglés y español y apoya a personas que enfrentan dificultades relacionadas con identidad, relaciones y trauma. Da importancia a las fortalezas personales y acompaña a cada quien en sus objetivos de bienestar.
Sus áreas de atención incluyen temas LGBT, dificultades de pareja, trauma y abuso, autoestima y problemas de atención como el TDAH. También trabaja dificultades de apego y comunicación, impulsividad, trastornos del estado de ánimo, obsesiones y compulsiones, pánico y estrés postraumático. Aborda además el estrés multicultural, el prejuicio y la discriminación, el poliamor, las relaciones no monógamas, los cambios estacionales del ánimo, las autolesiones y el amor propio.
Utiliza técnicas basadas en evidencia para aclarar metas, manejar síntomas y mejorar el funcionamiento cotidiano. Las sesiones se centran en estrategias para afrontar dificultades, mejorar la concentración y trabajar patrones que afectan las relaciones. Anima a reconocer las fortalezas y utilizarlas en la vida diaria.
Su enfoque es colaborativo. Invita a cada persona a compartir su historia y sus prioridades, y adapta las propuestas a circunstancias reales, como las rutinas de trabajo y familia. Mantiene un tono directo y compasivo, con pasos pequeños y alcanzables.
Al comenzar, propone reflexionar sobre lo que se quiere cambiar y lo que ha ayudado antes. A partir de ahí, acompaña el establecimiento de metas y la práctica de habilidades para fortalecer la confianza y las relaciones.
Sus áreas de atención incluyen temas LGBT, dificultades de pareja, trauma y abuso, autoestima y problemas de atención como el TDAH. También trabaja dificultades de apego y comunicación, impulsividad, trastornos del estado de ánimo, obsesiones y compulsiones, pánico y estrés postraumático. Aborda además el estrés multicultural, el prejuicio y la discriminación, el poliamor, las relaciones no monógamas, los cambios estacionales del ánimo, las autolesiones y el amor propio.
Utiliza técnicas basadas en evidencia para aclarar metas, manejar síntomas y mejorar el funcionamiento cotidiano. Las sesiones se centran en estrategias para afrontar dificultades, mejorar la concentración y trabajar patrones que afectan las relaciones. Anima a reconocer las fortalezas y utilizarlas en la vida diaria.
Su enfoque es colaborativo. Invita a cada persona a compartir su historia y sus prioridades, y adapta las propuestas a circunstancias reales, como las rutinas de trabajo y familia. Mantiene un tono directo y compasivo, con pasos pequeños y alcanzables.
Al comenzar, propone reflexionar sobre lo que se quiere cambiar y lo que ha ayudado antes. A partir de ahí, acompaña el establecimiento de metas y la práctica de habilidades para fortalecer la confianza y las relaciones.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Problemas de ApegoProblemas de ComunicaciónImpulsividadTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoParanoiaTrastornos de PersonalidadPoliamor y relaciones no monógamasEstrés PostraumáticoPrejuicio y DiscriminaciónTrastorno Afectivo Estacional (TAE)AutolesiónAmor PropioTrauma SexualSexualidadDejar de fumar o vapearAnsiedad Social y Fobia SocialProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas ayuda a tratar?
Trabaja con inquietudes sobre identidad LGBT, dificultades en las relaciones, trauma y abuso, autoestima y problemas de atención como el TDAH, además de otras preocupaciones relacionadas.
¿Cuál es su estilo terapéutico?
Usa técnicas basadas en evidencia y un estilo colaborativo. Busca soluciones prácticas y pasos concretos que se puedan aplicar en la vida diaria.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 13 años de experiencia profesional trabajando con una variedad de problemas emocionales y de relación.
¿Qué credenciales y en qué ciudad ejerce?
Es LCSW - Trabajador social clínico con licencia - y ejerce en Nueva York.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Puede atender a personas fuera del país?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos prácticos y terapia en línea
Isabel utiliza técnicas basadas en evidencia que se adaptan a problemas concretos. Una de las aproximaciones se centra en identificar patrones de pensamiento y conducta que mantienen el malestar, y en practicar alternativas concretas para cambiarlos; esto ayuda con la ansiedad, la depresión y problemas de concentración. Otra técnica común en su trabajo es la intervención orientada a la regulación emocional y la construcción de habilidades para manejar reacciones intensas, útil en trauma, impulsividad y ataques de pánico.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. Isabel colabora con cada persona para probar métodos y ajustar la estrategia según las metas, preferencias y situación diaria del paciente. Juntos evaluarán qué funciona mejor y harán cambios prácticos cuando sea necesario.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para integrar el trabajo terapéutico en la rutina. Las videollamadas permiten conversaciones más profundas cara a cara, las llamadas telefónicas sirven cuando el ancho de banda es limitado, el chat en vivo es útil para un control rápido del estado emocional, y la mensajería por texto facilita chequeos cortos entre sesiones. Estas opciones facilitan que la terapia se adapte a horarios, desplazamientos y ritmos de vida.
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