Iris Tanton, LMHC

Iris Tanton es una terapeuta con licencia LMHC que ayuda a personas con estrés, ansiedad, depresión, trauma y abuso, adicciones y problemas de relación. También apoya a quienes enfrentan duelo, dificultades con la alimentación, autoestima baja, ira y cambios importantes en la vida. Habla inglés y español y ofrece un enfoque accesible y directo para quienes buscan alivio práctico y emocional.

Trabaja desde una perspectiva integradora que conecta la mente, el cuerpo y el sentido de propósito. En las sesiones, escucha primero para entender la historia personal y luego propone estrategias concretas para manejar síntomas y mejorar la vida diaria. Emplea ejercicios de atención plena, técnicas para cambiar pensamientos problemáticos y herramientas orientadas a soluciones para lograr metas claras.

Su experiencia incluye seis años en distintos entornos clínicos y comunitarios en Florida, combinada con vivencias personales en varios países. Esa trayectoria aporta sensibilidad multicultural y atención a la identidad y la experiencia individual. Trata preocupaciones relacionadas con apego, abandono, aislamiento, culpa y problemas de comunicación.

En la práctica se centra en identificar patrones que ya no sirven y en crear pasos prácticos para cambiarlos. Las intervenciones suelen ser breves y concretas cuando corresponde, o más exploratorias en situaciones de trauma y duelo. También apoya procesos de integración después de experiencias transformadoras, siempre centrándose en lo que la persona necesita.

Las sesiones se ofrecen por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto. La terapeuta ayuda a planear objetivos claros y revisa el progreso regularmente, ajustando el enfoque según lo que funcione mejor para cada persona.