Irenaida Diaz, LCSW
- Escucha centrada
- Técnicas prácticas
- Enfoque para trauma
Acerca de Irenaida Diaz
En el consultorio se usan conversaciones centradas en la persona para escuchar y entender lo que más importa. También incorpora técnicas prácticas de la terapia cognitivo-conductual para cambiar hábitos y pensamientos que causan malestar. Cuando el origen del problema es un suceso doloroso, aplica estrategias dirigidas al tratamiento del trauma.
Trabaja con preocupaciones como trastornos alimentarios, adicción a sustancias y problemas por conductas repetitivas. Atiende además temas relacionados con el autismo y el síndrome de Asperger, codependencia, dudas de compromiso, y retos vinculados a la inmigración y la identidad de género. Trata asuntos complejos como culpa, vergüenza y estrés postraumático.
Su enfoque combina escucha activa y objetivos concretos. En sesiones se establecen metas claras y se revisan progresos paso a paso. También puede integrar trabajo tipo coaching para personas en roles ejecutivos o profesionales que buscan mayor claridad y equilibrio.
La terapeuta adapta el ritmo y las herramientas según lo que la persona necesite en ese momento. Invita a quien busca ayuda a dar el primer paso con apoyo comprensivo y sin juicios.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas aborda esta terapeuta?
Atiende adicciones, trauma y abusos, y dificultades relacionadas con identidad y orientación sexual, además de trastornos de la conducta alimentaria y problemas por impulsividad.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina terapia centrada en la persona con técnicas de terapia cognitivo-conductual y enfoques orientados a soluciones y al tratamiento del trauma.
¿Qué trayectoria tiene en el campo?
Tiene 40 años de experiencia profesional trabajando en salud mental y apoyo psicológico.
¿En qué estado ejerce y qué credenciales posee?
Ejercita en Florida y cuenta con la credencial LCSW, que aparece como LCSW en su presentación profesional.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español, y también acepta clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las modalidades incluyen llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo se gestiona el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y otros factores; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos hay que seguir para comenzar terapia?
Haga clic en el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos útiles en terapia en línea
La terapia centrada en la persona pone énfasis en escuchar sin juzgar y seguir el ritmo de quien busca ayuda. Este enfoque ayuda a crear espacio para que la persona aclare lo que siente y lo que quiere cambiar.La terapia cognitivo-conductual se concentra en identificar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. A partir de ahí se proponen ejercicios y tareas prácticas para modificar hábitos y mejorar el día a día.
Encontrar el enfoque correcto es parte del trabajo conjunto. La terapeuta colabora con la persona para escoger o combinar métodos según sus metas, preferencias y la naturaleza del problema. Ese proceso es flexible y se revisa a medida que avanzan las sesiones.
La terapia en línea ofrece formatos variados que se adaptan a diferentes necesidades. Las videollamadas permiten ver expresiones y mantener una conexión más cercana. Las llamadas telefónicas consumen menos ancho de banda y sirven para un chequeo rápido. El chat en vivo o la mensajería por texto facilitan seguimiento entre sesiones y permiten comunicarse en momentos más breves. Estos formatos facilitan la continuidad del proceso y la incorporación de la terapia en la rutina diaria.
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