Ingrid Vicencio, LCSW
Apoyo práctico y cercano en inglés y español
- Enfoque directo
- Sesiones en línea
- Metas paso a paso
Acerca de Ingrid Vicencio
Ingrid Vicencio es trabajadora social clínica con licencia (LCSW) en California y siete años de experiencia. Se comunica en inglés y español y acompaña a personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión y problemas relacionados con la identidad y las relaciones. Su enfoque es directo y cercano, pensado para quien busca apoyo práctico y humano.
En la consulta crea un espacio donde se puede hablar con claridad sobre pensamientos y emociones. Usa conversaciones estructuradas para identificar patrones de conducta y respuestas que generan malestar. Junto a la persona se definen metas pequeñas y manejables para avanzar paso a paso.
Aplica métodos como la terapia cognitivo-conductual para trabajar pensamientos y comportamientos, y la terapia dialéctico-conductual para aprender habilidades de regulación emocional. También integra EMDR cuando el historial de trauma lo requiere, y emplea entrevistas motivacionales y terapia narrativa para explorar valores y la historia personal.
Trabaja con preocupaciones variadas: relaciones, traumas, adicciones, problemas alimentarios, duelo y autoestima, entre otras. Atiende temas específicos como abandono, problemas de apego, imagen corporal y estrés de cuidadores. Se enfoca en soluciones prácticas para la vida diaria.
Las sesiones se realizan en línea por video, teléfono, chat activo o mensajería de texto. El proceso comienza con una breve evaluación para acordar objetivos y seleccionar las herramientas más útiles para cada persona.
En la consulta crea un espacio donde se puede hablar con claridad sobre pensamientos y emociones. Usa conversaciones estructuradas para identificar patrones de conducta y respuestas que generan malestar. Junto a la persona se definen metas pequeñas y manejables para avanzar paso a paso.
Aplica métodos como la terapia cognitivo-conductual para trabajar pensamientos y comportamientos, y la terapia dialéctico-conductual para aprender habilidades de regulación emocional. También integra EMDR cuando el historial de trauma lo requiere, y emplea entrevistas motivacionales y terapia narrativa para explorar valores y la historia personal.
Trabaja con preocupaciones variadas: relaciones, traumas, adicciones, problemas alimentarios, duelo y autoestima, entre otras. Atiende temas específicos como abandono, problemas de apego, imagen corporal y estrés de cuidadores. Se enfoca en soluciones prácticas para la vida diaria.
Las sesiones se realizan en línea por video, teléfono, chat activo o mensajería de texto. El proceso comienza con una breve evaluación para acordar objetivos y seleccionar las herramientas más útiles para cada persona.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
AdiccionesComunidad LGBTConflictos familiaresDueloManejo del enojoAutoestimaAdaptación a Cambios de Vida
Otras áreas de atención
AbandonoProblemas de ApegoImagen CorporalEstrés del CuidadorCondiciones de salud coexistentesCodependenciaProblemas de ComunicaciónPersonalidad DependienteDivorcio y separaciónViolencia DomésticaDificultades relacionadas con la alimentaciónDisforia de GéneroCulpa y VergüenzaProblemas de InmigraciónPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadTrastorno de pánico y ataques de pánicoParanoiaTrastornos de PersonalidadPoliamor y relaciones no monógamasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)AutolesiónAmor PropioSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda en consulta?
Atiende estrés, ansiedad, depresión, relaciones y temas relacionados con trauma, abuso y trastornos alimentarios. También trabaja preocupaciones como duelo, adicciones, autoestima y cambios vitales.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina conversaciones prácticas y estructuradas con herramientas para cambiar pensamientos y conductas. Busca soluciones concretas y metas pequeñas para avanzar de forma gradual.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con siete años de experiencia trabajando con personas en una variedad de dificultades emocionales y de comportamiento.
¿Dónde está licenciada y en qué estado ofrece servicios?
Posee la credencial LCSW y ofrece terapia desde California.
¿En qué idiomas se puede comunicar?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Trabaja mediante videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para comenzar terapia?
Seleccione el botón de Iniciar Terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
La terapia cognitivo-conductual se centra en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y en reemplazarlos por opciones más adaptativas; es útil para ansiedad, depresión y problemas de conducta. La terapia dialéctico-conductual enseña habilidades concretas de regulación emocional, tolerancia al malestar y mejora de la comunicación, lo que ayuda cuando las emociones son intensas o las relaciones son conflictivas. El EMDR es una metodología que aborda recuerdos y huellas de trauma para reducir su impacto emocional y favorecer la reorganización de la experiencia.Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso y se decide de manera colaborativa. La terapeuta conversará sobre sus objetivos, historial y preferencias para elegir o combinar técnicas que mejor se adapten a cada situación. El plan puede ajustarse con el tiempo según lo que funcione para la persona.
Las sesiones en línea ofrecen flexibilidad para integrar el trabajo terapéutico en la vida diaria. Las videollamadas permiten interacción cara a cara para ejercicios y aprendizaje de habilidades. Las llamadas telefónicas pueden ser una opción cuando la conexión a internet es limitada o se necesita una sesión rápida. El chat en vivo y la mensajería facilitan chequeos breves, seguimiento entre sesiones y apoyo escrito cuando resulta más cómodo o práctico.
¿Te gustaría comenzar terapia con Ingrid Vicencio?
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