Gloria Gonzalez, LPC
Consejería práctica para el estrés y la relación
- Escucha centrada
- Herramientas prácticas
- Sesiones en español
Acerca de Gloria Gonzalez
Gloria Gonzalez es una consejera con licencia (LPC) que ayuda a la gente con estrés, ansiedad, adicciones, depresión y problemas de relación. Trabaja también con personas que lidian con trauma y abuso, duelo, dificultades de alimentación, autoestima y cambios en la vida. Habla inglés y español y puede ofrecer sesiones en el idioma que la persona prefiera.
Su enfoque parte de la idea de que no hay una sola forma de hacer terapia que funcione para todos. Escucha lo que cada persona necesita y adapta las sesiones a sus valores y recursos. En la sala de terapia suele priorizar la escucha activa y las metas prácticas para que los pasos sean claros.
Utiliza herramientas de la terapia centrada en la persona para fomentar la autoconciencia y la confianza. Emplea técnicas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. También recurre a estrategias de la terapia dialéctico-conductual para enseñar habilidades de regulación emocional y tolerancia al malestar.
Ha trabajado con diversas dificultades relacionadas con la crianza, separación, violencia doméstica y estrés del cuidador. Tiene cinco años de experiencia como LPC en Texas. Ese recorrido le ha dado práctica en crear planes concretos para manejar crisis, mejorar la comunicación y avanzar hacia objetivos personales.
En las primeras sesiones suele centrarse en identificar prioridades y en acordar pasos manejables. La terapia se adapta según lo que funcione mejor para cada persona, y el progreso se revisa de manera regular para ajustar el plan.
Su enfoque parte de la idea de que no hay una sola forma de hacer terapia que funcione para todos. Escucha lo que cada persona necesita y adapta las sesiones a sus valores y recursos. En la sala de terapia suele priorizar la escucha activa y las metas prácticas para que los pasos sean claros.
Utiliza herramientas de la terapia centrada en la persona para fomentar la autoconciencia y la confianza. Emplea técnicas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. También recurre a estrategias de la terapia dialéctico-conductual para enseñar habilidades de regulación emocional y tolerancia al malestar.
Ha trabajado con diversas dificultades relacionadas con la crianza, separación, violencia doméstica y estrés del cuidador. Tiene cinco años de experiencia como LPC en Texas. Ese recorrido le ha dado práctica en crear planes concretos para manejar crisis, mejorar la comunicación y avanzar hacia objetivos personales.
En las primeras sesiones suele centrarse en identificar prioridades y en acordar pasos manejables. La terapia se adapta según lo que funcione mejor para cada persona, y el progreso se revisa de manera regular para ajustar el plan.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Conflictos familiaresDueloTrastornos de la conducta alimentariaCrianza de los hijosManejo del enojoAutoestimaDificultades laboralesTrastorno bipolarAdaptación a Cambios de Vida
Otras áreas de atención
AbandonoPersonalidad AntisocialProblemas de ApegoPersonalidad EvitativaFamilias ReconstituidasImagen CorporalEstrés del CuidadorCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresDisociaciónDivorcio y separaciónViolencia DomésticaAdicción a las drogas y al alcoholSensación de vacíoProblemas familiaresApoyo a personal de emergenciasPerdónCulpa y VergüenzaImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosApoyo a veteranos y miembros de las fuerzas armadasProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadNarcisismoObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoTrastornos de PersonalidadDepresión PospartoEstrés PostraumáticoAutolesiónAmor PropioTrauma SexualAnsiedad Social y Fobia SocialProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC)
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda en la terapia?
Trabaja con estrés, ansiedad, adicciones, depresión, trauma y problemas de relación, entre otras preocupaciones como duelo, alimentación y autoestima.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Adapta el enfoque a la persona y prioriza la escucha activa. Suele fijar metas prácticas y pasos claros desde el inicio.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene cinco años de experiencia trabajando en Texas con una variedad de problemas relacionados con la salud mental y el bienestar familiar.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LPC, lo que significa Consejero profesional con licencia, y ejerce en Texas.
¿En qué idiomas se pueden realizar las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español según la preferencia del paciente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Brinda llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos siguen para empezar la terapia?
Se empieza pulsando el botón Comenzar terapia, completando un breve cuestionario de emparejamiento y agendando según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
La terapia centrada en la persona busca crear un espacio donde la persona se sienta escuchada y apoyada. Aquí el objetivo es ayudar a la persona a descubrir sus propios recursos y tomar decisiones que reflejen sus valores.La terapia cognitivo-conductual (CBT) se enfoca en identificar pensamientos y conductas que contribuyen al malestar. Trabajan en conjunto para practicar nuevas estrategias y cambiar patrones que no ayudan.
Elegir el enfoque correcto suele ser parte del proceso inicial. La terapeuta colabora con la persona para probar métodos y ajustar el plan según las necesidades, metas y preferencias. Esa elección se revisa regularmente para ver qué funciona mejor.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para integrar sesiones en horarios ocupados. Las videollamadas permiten el contacto cara a cara cuando es necesario. Las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden servir para sesiones cuando estar en cámara no resulta ideal. El chat en vivo y la mensajería por texto son útiles para chequeos breves, seguimiento entre sesiones o para quienes prefieren comunicar por escrito. Estos formatos facilitan mantener continuidad en el tratamiento y acceder a apoyo desde distintos contextos.
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