Gisela Casabella, LMFT
- 24 años de experiencia
- Habla inglés y español
- Atención en línea
Acerca de Gisela Casabella
Con 24 años de experiencia profesional en California, Gisela acompaña a quienes enfrentan ataques de pánico, trastornos del ánimo y fobias sociales. También aborda temas como culpa, vergüenza, problemas de comunicación y cuestiones vinculadas a la imagen corporal. Su trabajo incluye ayudar a personas que atraviesan separaciones, control emocional dificultoso o dudas sobre el propósito de su vida.
En sesión, parte de la mirada es reconocer las fortalezas personales. Ella anima a la reflexión sobre decisiones concretas y a identificar cambios pequeños y manejables. Se usan conversaciones claras para elaborar pasos prácticos, técnicas para la regulación emocional y ejercicios para mejorar la autoestima.
Gisela valora la valentía de dar el primer paso hacia la terapia. Invita a quienes sienten bloqueo, confusión o desgaste emocional a expresar sus metas y prioridades. Juntos construyen un plan de trabajo que intenta encajar con la vida diaria de cada persona.
Ofrece opciones de contacto en línea, incluyendo llamadas por video, teléfono, chat en vivo y mensajería por texto. El proceso para comenzar incluye completar un breve cuestionario de emparejamiento y agendar según la disponibilidad del profesional.
Áreas de atención
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Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en terapia?
Ayuda a personas con estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima y dificultades en las relaciones, además de temas relacionados con LGBT y preocupaciones como culpa, vergüenza o imagen corporal.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Trabaja con un enfoque práctico y claro, usando conversaciones para identificar pasos pequeños y manejables y herramientas para regular las emociones y mejorar la autoestima.
¿Qué trayectoria profesional tiene?
Tiene 24 años de experiencia profesional en el campo de la salud mental, acumulada en distintos entornos clínicos en California.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LMFT, que indica Licenciada en Terapia Matrimonial y Familiar en California, y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas se pueden dar las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español y también atiende a personas que se encuentran fuera de Estados Unidos.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Las opciones incluyen llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto para mayor flexibilidad.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero intentarlo?
Pulse el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Gisela utiliza técnicas basadas en la evidencia que se centran en soluciones prácticas y en la regulación emocional. Una línea de trabajo son las intervenciones para manejo de la ansiedad y los ataques de pánico, que enseñan ejercicios respiratorios, estrategias de afrontamiento y pasos graduales para enfrentar situaciones temidas. Otra área frecuente es el trabajo sobre la autoestima y la imagen corporal, con ejercicios que ayudan a reconocer patrones de pensamiento críticos y a fomentar una mirada más compasiva hacia uno mismo.Elegir la forma de trabajo es un proceso colaborativo. La terapeuta ayuda a identificar qué enfoque tiene más sentido según las metas, las preocupaciones y las preferencias del cliente. Juntos revisan qué herramientas probar primero y ajustan la estrategia con el tiempo según los resultados y la experiencia de la persona.
La terapia en línea permite combinar video, llamada telefónica, chat en vivo y mensajes de texto según lo que mejor funcione en cada momento. Las videollamadas facilitan sesiones más completas, las llamadas son útiles cuando el ancho de banda es limitado, el chat en vivo funciona para comprobaciones rápidas y la mensajería es práctica para seguimientos breves. Esta variedad facilita encajar el trabajo terapéutico en agendas complicadas y en distintos husos horarios.
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