Estela Rodriguez Jebril, LCSW
Transformación práctica con enfoque humano
- Bilingüe inglés español
- Enfoque orientado a objetivos
- Terapia y coaching
Acerca de Estela Rodriguez Jebril
Estela Rodriguez Jebril es LCSW (Master en Trabajo Social) con 15 años de experiencia ofreciendo apoyo a personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión y problemas de relación. Habla inglés y español, y combina terapia con elementos de coaching para ayudar a quien busca cambios concretos en su vida. Trabaja con temas que van desde duelo y adicciones hasta imagen corporal y agotamiento por compasión.
Antes trabajó en terapia a domicilio con familias con Medi-Cal y luego en programas escolares, apoyando a estudiantes en riesgo y a sus allegados a mejorar la comunicación y resolver traumas. Desde 2016 ejerce en práctica independiente y brinda terapia en línea, integrando enfoques prácticos orientados a objetivos.
Su forma de trabajar es directa y centrada en la persona. Usa intervenciones prácticas para cambiar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. También incorpora trabajo emocional para abordar heridas profundas y mejorar la intimidad y la conexión en las relaciones.
En sesiones se pueden esperar estrategias concretas para manejar la ansiedad, herramientas para regular el ánimo y ejercicios para resolver conflictos de pareja o de familia. Estela adapta las técnicas según lo que cada persona necesite en el momento.
Además de la terapia tradicional, ofrece acompañamiento tipo coaching para metas de vida y laborales. Se enfoca en pasos pequeños y medibles para que el progreso sea tangible. Su experiencia incluye atención a temas como adopción, codependencia, duelo por enfermedad y problemas de sueño.
Estela busca crear un espacio de apoyo emocional y dirección práctica. Anima a quienes sienten que necesitan ayuda a dar el primer paso hacia cambios sostenibles.
Antes trabajó en terapia a domicilio con familias con Medi-Cal y luego en programas escolares, apoyando a estudiantes en riesgo y a sus allegados a mejorar la comunicación y resolver traumas. Desde 2016 ejerce en práctica independiente y brinda terapia en línea, integrando enfoques prácticos orientados a objetivos.
Su forma de trabajar es directa y centrada en la persona. Usa intervenciones prácticas para cambiar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. También incorpora trabajo emocional para abordar heridas profundas y mejorar la intimidad y la conexión en las relaciones.
En sesiones se pueden esperar estrategias concretas para manejar la ansiedad, herramientas para regular el ánimo y ejercicios para resolver conflictos de pareja o de familia. Estela adapta las técnicas según lo que cada persona necesite en el momento.
Además de la terapia tradicional, ofrece acompañamiento tipo coaching para metas de vida y laborales. Se enfoca en pasos pequeños y medibles para que el progreso sea tangible. Su experiencia incluye atención a temas como adopción, codependencia, duelo por enfermedad y problemas de sueño.
Estela busca crear un espacio de apoyo emocional y dirección práctica. Anima a quienes sienten que necesitan ayuda a dar el primer paso hacia cambios sostenibles.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
AdiccionesComunidad LGBTTrauma y AbusoProblemas de IntimidadTrastornos de la conducta alimentariaTrastornos del sueñoCrianza de los hijosManejo del enojoAutoestimaDificultades laboralesTrastorno bipolarDepresiónAdaptación a Cambios de VidaFatiga por CompasiónTDAH
Otras áreas de atención
AbandonoAdopción y acogimiento familiarEnvejecimiento y Problemas GeriátricosProblemas de ApegoFamilias ReconstituidasImagen CorporalCáncerEstrés del CuidadorCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresDivorcio y separaciónViolencia DomésticaAdicción a las drogas y al alcoholSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de PaternidadApoyo a personal de emergenciasPerdónCulpa y VergüenzaCuidados Paliativos y Final de VidaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoDepresión PospartoEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Amor PropioTrauma SexualSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Terapia Existencial Método Gottman Hipnoterapia Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Somática Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda en terapia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, problemas de relación, autoestima y dificultades relacionadas con la identidad LGBT. También aborda temas como trastornos del sueño, alimentación y manejo de la ira.
¿Cuál es su estilo y enfoque terapéutico?
Combina un enfoque centrado en la persona con métodos prácticos orientados a objetivos. Utiliza técnicas para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento, y trabaja lo emocional en la relación con otros.
¿Qué experiencia tiene como terapeuta?
Cuenta con 15 años de experiencia. Ha trabajado en intervenciones a domicilio, en programas escolares y en práctica independiente, atendiendo una amplia variedad de necesidades.
¿Qué credenciales y dónde practica?
Posee la credencial LCSW en California y ejerce en ese estado.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Se pueden hacer sesiones si vivo fuera de Estados Unidos?
No atiende a clientes internacionales en este momento; trabaja con personas en California.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Brinda videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos y cómo funcionan en línea
Estela utiliza la Terapia Centrada en la Persona para crear un espacio donde la persona se siente escuchada y comprendida; esto ayuda a que las metas personales emerjan desde la propia experiencia del cliente. También aplica la Terapia Cognitivo-Conductual, que se enfoca en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y reemplazarlos por alternativas más útiles. La Terapia Centrada en las Emociones (Terapia Focalizada en las Emociones) se usa cuando hay heridas relacionales profundas; ayuda a conectar emociones y necesidades para mejorar vínculos y la intimidad.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. Estela colabora con cada persona para elegir las herramientas y técnicas que mejor encajen con sus metas, valores y ritmo. Juntos revisan lo que funciona y ajustan la estrategia si hace falta, en sesiones que suelen ser prácticas y orientadas a resultados.
La terapia en línea ofrece formatos flexibles: videollamadas para trabajo más profundo, llamadas telefónicas cuando no se desea cámara, chat en vivo para chequeos rápidos y mensajería por texto para ejercicios entre sesiones. Estos formatos ayudan a integrar la terapia en horarios de trabajo, traslados o rutinas familiares, y facilitan seguir con el proceso cuando surgen cambios en el día a día.
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