Enrique Garcia, LCSW
- Herramientas accionables
- Atención en inglés y español
- Sesiones por video o texto
About Enrique Garcia
En el trabajo terapéutico usa técnicas prácticas para reducir la angustia diaria. Enseña herramientas para reconocer pensamientos y cambiar reacciones que generan malestar. También apoya a quienes enfrentan crisis como ataques de pánico, problemas en el trabajo, o sentimientos de aislamiento.
Cuando los temas están vinculados a relaciones o a crianza, ayuda a ordenar prioridades y a definir límites claros. Aborda separación o divorcio con foco en decisiones concretas y en manejar la culpa o la vergüenza que suelen aparecer. Enrique presta atención a cómo se forman los vínculos y a patrones de apego que mantienen viejos problemas.
Su método combina ejercicios basados en la acción y conversaciones centradas en la persona. Incluye prácticas de atención plena para bajar la reactividad y estrategias cognitivas para ajustar pensamientos dañinos. El objetivo es que la persona salga de la sesión con pasos claros que pueda poner en práctica.
Enrique ofrece distintas formas de contacto según lo que funcione mejor: llamadas de video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto. Anima a quien toma la decisión a empezar con un primer paso sencillo y a establecer metas claras desde la primera sesión.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en consulta?
Enrique trabaja con estrés, ansiedad y depresión, además de preocupaciones relacionadas con LGBT, familia y crianza. También atiende problemas como ataques de pánico, aislamiento y dificultad en el trabajo.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina enfoques centrados en la persona con técnicas basadas en la acción como la terapia cognitivo-conductual y la aceptación. Usa mindfulness y narrativas para ayudar a cambiar patrones y emociones difíciles.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene diez años de experiencia en el campo clínico trabajando con una variedad de problemas emocionales y relacionales.
¿Cuál es su titulación y desde dónde trabaja?
Es LCSW, lo que indica que es trabajador social clínico con licencia en California, y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Recibe clientes internacionales?
No acepta clientes internacionales en este momento; presta servicios a personas localizadas dentro del área correspondiente a su licencia.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Enrique utiliza la terapia de Aceptación y Compromiso para ayudar a las personas a aceptar emociones difíciles y elegir acciones coherentes con sus valores. Esta aproximación resulta útil cuando el malestar se sostiene por evitar sensaciones o pensamientos dolorosos. También aplica la terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que generan angustia y enseñar técnicas concretas para cambiarlos; es especialmente útil para la ansiedad, la depresión y ataques de pánico.Encontrar el enfoque adecuado suele ser un proceso colaborativo. Enrique trabaja junto a la persona para ver qué técnicas resultan más útiles según sus metas y preferencias, y ajusta el plan con el tiempo. La idea es probar herramientas y quedarnos con las que realmente funcionan en la vida diaria.
La terapia en línea permite sesiones por video, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto, lo que facilita integrar el trabajo terapéutico en una rutina ocupada. Las videollamadas son buenas cuando se quiere interacción cara a cara, las llamadas funcionan con menos ancho de banda, y el chat o los mensajes sirven para registros rápidos o chequeos entre sesiones. Estas opciones ofrecen mayor flexibilidad para ajustar la frecuencia y el formato según lo que mejor funcione para la persona.