Elizabeth Campos-Martinez, LCSW
- Duelo y pérdida
- Autoestima y motivación
- Ira y regulación emocional
Acerca de Elizabeth Campos-Martinez
Trabaja habitualmente con personas que lidian con duelo, ira, baja autoestima y depresión. También apoya a quienes sienten abandono, culpa o vergüenza, y a quienes enfrentan aislamiento o ansiedad social. En la sesión se priorizan metas concretas y herramientas que se puedan usar entre encuentros.
Elizabeth parte de la premisa de que la persona conoce su propia historia y ya tiene recursos internos. Su papel es ayudar a descubrir y fortalecer esas capacidades. Ofrece retroalimentación honesta y acompañamiento gradual para promover cambios sostenibles.
Las sesiones buscan enseñar técnicas para manejar emociones intensas, mejorar la comunicación y afrontar el dolor crónico o la enfermedad cuando corresponde. Se hacen tareas prácticas y se revisan avances en cada encuentro para ajustar el plan según lo que funciona.
Para quienes prefieren trabajar en español, ella integra ese idioma en las sesiones cuando procede. La invitación es a dar un primer paso: hablar sobre lo que más preocupa y definir metas pequeñas y alcanzables.
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Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en la terapia?
Se centra en duelo, ira, baja autoestima, depresión y cambios vitales. También cubre abandono, culpa, aislamiento y dificultades de comunicación.
¿Cómo es su estilo terapéutico en las sesiones?
Propone un estilo directo y práctico, con metas claras y ejercicios para aplicar entre encuentros. La terapia busca pasos concretos y revisión de avances.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene seis años de experiencia profesional trabajando con personas que enfrentan pérdida, emociones intensas y cambios de vida.
¿Cuál es su formación y dónde trabaja?
Es LCSW, lo que indica que es trabajadora social clínica con licencia en California. Ofrece servicios desde ese estado.
¿En qué idiomas ofrece atención?
Ofrece terapia en inglés y español según las necesidades del cliente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones pueden hacerse por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones usan una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo inicia el proceso para empezar terapia?
Para comenzar se debe pulsar el botón Comenzar terapia, completar un breve cuestionario de emparejamiento y programar según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Elizabeth utiliza técnicas basadas en la evidencia que se enfocan en cambiar cómo las personas manejan sus emociones y afrontan situaciones difíciles. Una de las aproximaciones trabaja en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen la depresión o baja autoestima, y propone ejercicios prácticos para interrumpir esos patrones y aumentar la motivación. Otra línea de trabajo enseña habilidades para regular la ira y manejar la intensidad emocional, con estrategias concretas para usar en momentos de tensión.Elegir el enfoque adecuado es parte del proceso y se hace de forma colaborativa. El terapeuta ayudará a evaluar las metas, preferencias y la situación de vida para ajustar las técnicas a lo que mejor funcione. Se revisan los resultados y se modifican las herramientas según la experiencia del cliente.
La terapia en línea permite combinar videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajes de texto, lo que facilita adaptar las sesiones al ritmo de la vida diaria. Las videollamadas son útiles para sesiones más largas y trabajo interactivo, las llamadas sirven para controles rápidos o cuando hay menos ancho de banda, y la mensajería o el chat permiten consejos breves y seguimiento entre sesiones. Esta variedad ayuda a mantener la continuidad del trabajo terapéutico y a ajustar la forma de comunicación según lo que cada persona necesite.
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