Eli Sanchez, LCPC, LPC
- Métodos basados en evidencia
- Sesiones en inglés o español
- Formato flexible en línea
About Eli Sanchez
Su trabajo se enfoca en dificultades comunes como cambios vitales, problemas de pareja, adicciones y trastornos del estado de ánimo como bipolaridad. También aborda preocupaciones menos visibles como sentimientos de vacío, problemas de apego, impulsividad y aislamiento. Eli ayuda a identificar patrones que mantienen el malestar y propone pasos concretos para modificar esas rutinas.
En la terapia utiliza técnicas para reconocer y cambiar pensamientos que generan angustia, además de habilidades para regular emociones y tolerar la incomodidad emocional. El objetivo es que la persona pueda aplicar lo aprendido fuera de las sesiones y comprobar cambios en su vida diaria. Las explicaciones son sencillas y se centra en metas prácticas.
Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto, lo que facilita que el trabajo terapéutico encaje con horarios y ritmos de vida. Atiende además a personas que viven fuera de Estados Unidos.
Antes de comenzar suele conversar sobre prioridades y objetivos claros. A partir de allí construye un plan que combina estrategias a corto plazo con trabajo más profundo sobre temas como culpa, perdón o problemas de comunicación. Eli acompaña el proceso paso a paso y revisa el progreso regularmente.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué dificultades aborda en consulta?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, ira y cambios de vida, entre otros problemas como adicciones, autoestima y duelo.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina terapia cognitivo conductual, habilidades de regulación emocional y trabajo interno de partes para ofrecer herramientas prácticas y comprensión emocional.
¿Qué trayectoria profesional tiene?
Cuenta con 12 años de experiencia atendiendo a personas con problemas de ánimo, comunicación y patrones impulsivos.
¿Dónde ejerce y qué licencias posee?
Está ubicado en Oklahoma y tiene las credenciales LCPC y LPC, con licencia en NV LCPC y OK LPC según el registro proporcionado.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y español, facilitando la atención a personas que prefieren comunicarse en cualquiera de esos idiomas.
¿Qué formatos de sesión se ofrecen?
Realiza video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a distintas necesidades y horarios.
¿Cuánto cuesta la terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción cancelable en cualquier momento.
¿Cómo inicio el proceso para trabajar con él?
Pulse el botón Start Therapy, complete el cuestionario breve de emparejamiento y programe sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y trabajo en línea
La terapia cognitivo conductual (CBT) se centra en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. Trabaja sobre creencias y prácticas diarias para reducir ansiedad, depresión y problemas con el control de impulsos.La terapia dialéctico conductual (DBT) aporta habilidades para regular emociones intensas, tolerar el malestar y mejorar la comunicación. Es útil cuando las reacciones emocionales son intensas o generan conflictos recurrentes.
Internal Family Systems ayuda a comprender las distintas partes internas que influyen en el comportamiento y las emociones. Facilita el diálogo entre esas partes para disminuir la culpa, la vergüenza y la sensación de vacío.
Elegir el enfoque adecuado es parte del proceso. El terapeuta colabora con la persona para definir metas, probar herramientas y ajustar la estrategia según resultados y preferencias. El trabajo es conjunto y se revisa regularmente para encontrar lo que funcione mejor.
La modalidad en línea ofrece flexibilidad para mantener continuidad entre sesiones. Las video llamadas permiten un contacto visual cercano, las llamadas telefónicas sirven para consultas con menos uso de datos, y el chat o la mensajería son útiles para seguimientos breves o para quienes prefieren escribir. Estas opciones facilitan que la terapia encaje con el ritmo de vida y obligaciones cotidianas.