Deyanira Garcia, LMFT
- Escucha empática
- Herramientas prácticas
- Sesiones en español
Acerca de Deyanira Garcia
Su estilo se centra en construir una relación de confianza desde la primera sesión. Hace preguntas intencionales para ayudar a que las personas entiendan su diálogo interno y sus valores. Trabaja con las emociones no procesadas y con las historias que cada persona se cuenta.
En las sesiones se ayuda a desafiar narrativas poco útiles y a desarrollar habilidades prácticas para manejar el estrés diario. También acompaña en el procesamiento de experiencias traumáticas y en la elaboración del duelo. Las conversaciones buscan ser claras, directas y respetuosas.
Tiene seis años de experiencia en salud mental y usa su tiempo en consulta para observar cambios pequeños que suman. Da espacio para que cada persona avance a su propio ritmo y para que marque metas realistas que encajen con su vida.
La primera sesión se dedica a escucharte y a conocer tu historia. Luego se acuerdan metas y se revisan las modalidades de trabajo que mejor encajan con tu rutina y necesidades. El objetivo es caminar junto a la persona mientras aprende herramientas para sentirse mejor.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda en consulta?
Brinda apoyo para estrés, ansiedad, trauma y abuso, duelo, depresión y manejo de cambios importantes. También trabaja preocupaciones como problemas de comunicación, soledad y temas en el trabajo.
¿Qué estilo terapéutico usa en las sesiones?
Se centra en crear confianza y en hacer preguntas intencionales para entender pensamientos y valores. Ayuda a procesar emociones, desafiar relatos que limitan y desarrollar habilidades para afrontar el día a día.
¿Cuánta experiencia tiene en el campo?
Tiene seis años de experiencia en salud mental trabajando con adolescentes y adultos en problemas de depresión, ansiedad, relaciones y trauma. Esa trayectoria guía su trabajo clínico actual.
¿Qué credenciales y dónde ejerce?
Es LMFT, que significa Terapeuta de pareja y familia con licencia, y ejerce en California bajo ese título profesional.
¿En qué idiomas puede atenderse?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza terapia por video llamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional. Las sesiones se organizan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo comienzo la terapia con ella?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
La práctica incorpora técnicas centradas en el procesamiento emocional y en el cambio de narrativas personales. El trabajo de procesamiento emocional ayuda a identificar y sentir emociones que quedaron pendientes, y es útil para personas con experiencias de trauma o duelo. El enfoque de revisar y desafiar narrativas consiste en detectar pensamientos repetitivos que limitan el bienestar y practicar maneras distintas de interpretarlos para reducir la angustia.Elegir el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colaborará con cada persona para evaluar necesidades, metas y preferencias, y así determinar juntos cuál método probar primero. Ese proceso es flexible y se ajusta si algo no funciona como se espera.
La terapia en línea ofrece opciones prácticas: video llamadas para sesiones completas, llamadas telefónicas cuando la conexión a internet es limitada, chat en vivo para sesiones más breves y mensajería de texto para seguimiento entre sesiones. Estos formatos facilitan incorporar la terapia en horarios ocupados, permitir una comunicación más frecuente y elegir el medio que mejor se adapte a la situación de cada quien.
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