Dennis Grau, LPC
- Enfoque colaborativo
- Herramientas concretas
- Sesiones en español
About Dennis Grau
Su enfoque parte de la idea de que la persona conoce su propia historia. Busca resaltar recursos personales y metas reales. En las sesiones se conversa sobre lo que ocurre ahora y se trazan pequeñas metas para generar cambios visibles en el día a día.
Dennis valora la colaboración y la claridad. Propone estrategias prácticas para manejar ataques de pánico, ansiedad social, sentimientos de culpa y aislamiento. También ayuda a explorar el sentido de la vida, perdón y problemas de comunicación para recuperar confianza y dirección.
Las sesiones pueden combinar técnicas para regular la ira, mejorar la autoestima y reducir conductas compulsivas relacionadas con adicciones. El objetivo es que la persona salga con herramientas aplicables entre un encuentro y el siguiente. Dennis acompaña el proceso con paciencia y pasos concretos.
Ofrece trabajo en línea para quienes prefieren video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto. El proceso comienza con un breve cuestionario de emparejamiento y luego se agenda según la disponibilidad del profesional.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda este terapeuta?
Atiende estrés, ansiedad, depresión y problemas de autoestima. También trabaja con adicciones, ira, ataques de pánico y dificultades para relacionarse socialmente.
¿Cómo suele ser su estilo terapéutico?
Emplea un enfoque práctico y colaborativo. Se enfoca en identificar recursos personales y diseñar pasos concretos entre sesiones.
¿Qué experiencia profesional aporta?
Tiene siete años de experiencia en trabajo clínico con personas que enfrentan ansiedad, adicciones y problemas de autoestima.
¿Qué credenciales y dónde practica?
Es Licensed Professional Counselor - LPC licenciado en Nueva Jersey. Ofrece servicios desde ese estado.
¿En qué idiomas se ofrecen las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español. También acepta clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Brinda sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Cada formato se adapta a distintas necesidades prácticas.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos hay que seguir para empezar?
Pulse el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Dennis usa técnicas basadas en la evidencia que buscan resultados concretos y aplicables. Por ejemplo, trabaja con estrategias de regulación emocional que enseñan formas sencillas de reducir activación durante la ansiedad o la ira, útiles en ataques de pánico y episodios de impulsividad. También incorpora ejercicios para mejorar la autoestima y la autocompasión, que ayudan a reducir la autocrítica y la vergüenza en la vida diaria.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. Dennis colaborará con la persona para elegir técnicas que respondan a sus necesidades, objetivos y preferencias. Juntos evaluarán qué funciona y ajustarán la dirección del trabajo conforme avanzan.
La terapia en línea ofrece flexibilidad y acceso desde distintos momentos del día. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a un encuentro presencial, las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo facilita un intercambio más breve y los mensajes de texto sirven para mantener un seguimiento entre sesiones. Estas opciones ayudan a integrar la terapia en agendas apretadas y a continuar el trabajo desde diferentes lugares.